Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Домашняя реанимация
🛁 Иногда телу не нужны сложные практики — достаточно 20 минут тёплой ванны, чтобы снять накопленное напряжение и помочь нервной системе переключиться в режим восстановления. Для усиления эффекта в воду можно добавить горсть морской соли как источник магния для мышц, около 10 капель эфирного масла лаванды для глубокого расслабления и половину стакана пищевой соды.
Принимать такую ванну достаточно раз в неделю, погружаясь не более чем на 20 минут в приятно горячую воду — этого хватает, чтобы почувствовать лёгкость, расслабление и общее восстановление.
🛁 Иногда телу не нужны сложные практики — достаточно 20 минут тёплой ванны, чтобы снять накопленное напряжение и помочь нервной системе переключиться в режим восстановления. Для усиления эффекта в воду можно добавить горсть морской соли как источник магния для мышц, около 10 капель эфирного масла лаванды для глубокого расслабления и половину стакана пищевой соды.
Принимать такую ванну достаточно раз в неделю, погружаясь не более чем на 20 минут в приятно горячую воду — этого хватает, чтобы почувствовать лёгкость, расслабление и общее восстановление.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
739
- Татьяна Волкова(Сальникова)г. Шуя (Шуйский район)
- АЛЕКСАНДР СМИРНОВг. Шуя (Шуйский район)
- Ахмадчон СафаровичМосква
- Светлана Дикая(Башкова)Ивановская область,Шуйский район п.Китово
- Светлана Кокина (Бинкевич)с. Китово (Шуйский район)
12996
- Магия вкуса24573 подписчика
- Евгения Полевская | Это просто85997 подписчиков
- Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ39259 подписчиков
- Будни медсестры4370 подписчиков
- ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ...34555 подписчиков