
Левая колонка
Последний визит: вчера 18:56
Фильтр
Поделилась фотографией
00:49
- Класс
Поделилась заметкой
7 мягких способов включить лимфу без спорта:
Лимфа движется благодаря сокращению мышц и диафрагмы.
5–10 минут в день уже достаточно, чтобы запустить движение лимфы.
Начни день со стакана тёплой воды (можно с лимоном).
Это помогает “промыть” лимфатическую систему и активизирует обмен веществ.
Используй щётку для сухого массажа или просто ладони.
Движения — от стоп к сердцу, от кистей к плечам, по направлению лимфотока.
2–3 минуты в день перед душем — и тело “просыпается”.
Чередование тёплой и про
81 комментарий
705 раз поделились
4.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
136
- Мегахенд БорисовБорисов
- Павроз НиколайЧашники
- Валентина ПлесняковаБорисов
116
- Эликсир Жизни27899 подписчиков
- Моя прекрасная дача147405 подписчиков
- Инга на кухне1534956 подписчиков
- Зоркий22865 подписчиков
- Школа рецептов12539 подписчиков