Юлия Ильиных

Последний визит: 20 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Юлия Ильиных

18 июл 2023

🤩ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАМ ЯРКУЮ КОЛЛЕКЦИЮ СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ от NL 🤩
☘️Три шампуня:

🌸Шампунь для сухих и нормальных волос 🌸
✔оздоравливает кожу головы
✔питает и увлажняет волосы, не утяжеляя их

✨Шампунь для повреждённых и окрашенных волос
✔благодаря этому шампуню процесс восстановления волос запускается на клеточном уровне
✔питает волосы, насыщает их активными компонентами
✔сохраняет цвет и блеск волос

✨Шампунь для жирных волос
✔эффективно борется с перхотью и излишней жирностью волос
✔имеет антибактериальное действие
✔успокаивает кожу головы

ЭФФЕКТ ЛАМИНИРОВАНИЯ‼

🌸Мaска🌸 Cure от Occuba - это средство интенсивного ухода и скорая помощь безжизненным, поврежденным

Юлия Ильиных

18 июл 2023

Постоянно занят(та) ❓
Нет времени покушать
Работа, дети, домашние дела?
А вечером наедаешься за четверых😅
️ТОГДА ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ👌

Забудь про неудобные контейнеры и голодовку!!

КОКТЕЙЛИ ЭНЭРДЖИ ДИЕТ
АНАЛОГ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ - только СОЗДАН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ❗

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и ПИТАТЕЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ!

👉Заменяя только ужин, гарантированная потеря веса 3-5 кг!

Есть решение для вас, как скинуть за пару недель 3- 5 кг. Это реально!

✅Energysmart energydiet - это сбалансированное питание содержит все необходимые микро и макро элементы, витамины и минералы, а разнообразие вкусов каждому придется по душе

Помоги своему организму похудеть без голодовок и стресса❗

Юлия Ильиных

18 июл 2023

👉ДЕТОКС- СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА!!!!!!!!

‼Лень одолела🤔🤔🤔
‼Появились лишние кг? 😭😭😭
‼Прыщи не проходят😱😱😱
‼Проблемы с пищеварением😩😩😩
‼Часто болеете😔😔😔

😳Ваш организм кричит вам 🆘‼‼‼
🌱🌱ДЕТОКС 🌱🌱- это метелка, которая выметет из вашего организма токсины и шлаки!
👉🏻Зашлакованность нарушает обмен веществ в организме, нарушает метаболизм, влечет за собой лишний вес 🙀
🍀Шаг 1. Очищение кишечника
Первый шаг программы Гринфлеш подразумевает под собой очищение кишечника, нормализацию нарушенных функций желудочного тракта и улучшения пищеварения.
Состав средства Detox Colon NL International основа на таких растительных компонентах, как: 🌱алоэ 🌱семена

Юлия Ильиных

17 июл 2023

ПРОПУСК ЗАВТРАКА - ЭТО ПРЯМОЙ ПУТЬ К ОЖИРЕНИЮ, БОЛЕЗНЯМ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОМУ СТАРЕНИЮ!
⠀
И так почему завтрак пропускать нельзя👇🏻🆘
⠀
🚫Дефицит энергии на весь день
Всю ночь наше тело затрачивает собственные энергетические запасы и надеется, что мы восполним их утром.
⠀
Если этого не происходит, организм не получает желанной зарядки 👉🏻целый день пропитан усталостью и вялостью. А главное вся энергия из пищи идет про запас в жировую ткань, так как утреннее отсуствие энергии запустило организм в стрессовый режим работы на весь день.
⠀
🚫Снижение скорости обмена веществ
Максимальная секреция гормонов, играющих роль в регулировке обмена веществ:
▪️ тиреотропного,
▪️ кортизола,
▪️ пролактина
про

Юлия Ильиных

17 июл 2023

Важность горячего полезного обеда в правильном питании доказана мировой диетологией. Привычка обходиться перекусами в фаст-фуде или сладким чаем с бутербродами к концу дня порождает зверский аппетит и желание побольше съесть за ужином. Но не это главное. Отсутствие нормальной полноценной пищи в обеденное время – сильный стресс для организма. Еда всухомятку в конечном счете оборачивается ухудшением самочувствия, снижением трудовой активности, набором избыточного веса.

Проблемы с пищеварением сегодня наблюдаются у каждого третьего офисного сотрудника в возрасте от 25 до 45 лет. ☝️

Особенности полезного обеда правильного питания:

1. Сбалансированность, качественные свежие продук

Юлия Ильиных

17 июл 2023

Зачем нам перекусывать перед ужином?

Перекусывать необходимо для того, чтобы контролировать уровень голода. Чем больше перерывы между приемами пищи, тем сильнее проявляет себя голод. Этот процесс обуславливает гормон грелин, он вырабатывается клетками желудка. Чем дольше в организм не поступает еда, тем больше гормона вырабатывается, тем сильнее голод. У голода, как и у страха, глаза велики. Именно поэтому, когда вы сильно голодны, контролировать съеденное становится невероятно сложно. Результатом становится переедание.

При наличии перекусов между основными приемами пищи, сильный голод не возникает, кроме того, на усвоение этих небольших порций пищи организм тратит энергию, ч