Татьяна Гуртовая

Пятница, вечер, диван, любимый фильм на экране, и вот уже рука тянется к холодильнику за прохладной бутылкой. Звучит заманчиво, правда? Но вопрос «можно ли пить пиво каждый день» мучает многих. Я вот что скажу: пиво – это как старый приятель, который иногда радует, а иногда и сильно подводит. И да, польза от пива есть, вред – тоже. Сначала о приятном. Если верить исследованиям, умеренное потребление пива – это не яд, а вполне себе полезная добавка к рациону. В нём куча витаминов группы B, которые помогают нервной системе не сбоить, и антиоксиданты, что борются с воспалениями. Например, один немецкий доктор в своей статье хвалит пиво за влияние на сердце: якобы снижает риск инфаркта, если пить не больше бокала. Короче, если вы после тяжёлого дня глотнёте 300 граммов светлого, то ничего страшного не произойдёт. Помню, один мой знакомый, офисный менеджер, пил по полбутылки ежедневно и хвастался, что холестерин в норме. В общем, пиво может быть как мягкий буфер от стресса – но только если