Людмила Фалевская

Последний визит: 11:06

Gif

Фильтр

Как правильно измерять давление, чтобы цифры были достоверными

Большинство людей измеряют давление «на бегу» и получают неточные показатели. А потом пугаются или, наоборот, успокаиваются зря.

Перед измерением освободите плечо от одежды (манжета на голую руку), сядьте удобно, опираясь на спинку стула, ноги поставьте на пол, не скрещивая, руку положите на стол на уровне сердца.
Как измерять:
1. Первый замер сделайте и не учитывайте — он почти всегда завышен.

2. Через 1-2 минуты проведите второй замер.

3. Ещё через 1-2 минуты — третий.

4. Запишите среднее значение между вторым и третьим — это и есть ваше рабочее давление.

Первый замер фиксирует реакцию на сам процесс измерения. Когда тело ра

Людмила Фалевская

9 янв

Поделилась темой

Яркие краски лета с Аллой

Яркие краски лета с Аллой

Привет, друзья! Меня зовут Алла ✔️Поделюсь полезными советами из жизни! ✔️Открою секреты выращивания томатов в ведрах! ✔️ Желание и фантазия смогут превратить ваш небольшой участок в сказку! ✔️ Участок можно украсить садовыми фигурами, сделанными своими руками ✔️ А так же : немного творческих идей! 🍅Буду рада поделиться своим многолетним опытом! Маленький участок — не проблема! 🍅🥒 я в VK - https://vk.com/poleznayagrupa

28K участников

Людмила Фалевская

9 янв

Поделилась темой

Яркие краски лета с Аллой

Привет, друзья! Меня зовут Алла ✔️Поделюсь полезными советами из жизни! ✔️Открою секреты выращивания томатов в ведрах! ✔️ Желание и фантазия смогут превратить ваш небольшой участок в сказку! ✔️ Участок можно украсить садовыми фигурами, сделанными своими руками ✔️ А так же : немного творческих идей! 🍅Буду рада поделиться своим многолетним опытом! Маленький участок — не проблема! 🍅🥒 я в VK - https://vk.com/poleznayagrupa

28K участников