Всемирный день психического здоровья: забота о себе и окружающих
10 октября, мы отмечаем Всемирный день психического здоровья. Этот день – прекрасный повод обратить особое внимание на наше эмоциональное и ментальное благополучие, а также на благополучие тех, кто нас окружает.
Почему это важно?
Психическое здоровье – это не просто отсутствие психических расстройств. Это состояние благополучия, в котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. К сожалению, многие люди во всем мире страдают от различных проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, тревожность, биполярное расст