Предыдущая публикация
Фильтр
Профилактика инфаркта: как защитить сердце и продлить жизнь
Инфаркт миокарда часто возникает внезапно, но в большинстве случаев к нему ведут годы накопленных факторов риска. Хорошая новость – многое зависит от нас самих.
Что такое инфаркт?
Инфаркт — это острое состояние, при котором прекращается приток крови к сердечной мышце. Без кислорода часть сердца начинает погибать. Это опасно для жизни и может привести к тяжелым последствиям.
Основные факторы риска инфаркта
Обратите внимание, есть ли они у вас или ваших близких:
• Повышенное артериальное давление
Если давление часто выше 140/90 — сердце работает с перегрузкой.
• Высокий холестерин
«Плохой» холестерин откладывается в сосудах, су
Инфаркт миокарда часто возникает внезапно, но в большинстве случаев к нему ведут годы накопленных факторов риска. Хорошая новость – многое зависит от нас самих.
Что такое инфаркт?
Инфаркт — это острое состояние, при котором прекращается приток крови к сердечной мышце. Без кислорода часть сердца начинает погибать. Это опасно для жизни и может привести к тяжелым последствиям.
Основные факторы риска инфаркта
Обратите внимание, есть ли они у вас или ваших близких:
• Повышенное артериальное давление
Если давление часто выше 140/90 — сердце работает с перегрузкой.
• Высокий холестерин
«Плохой» холестерин откладывается в сосудах, су
Почему важно контролировать артериальное давление
Артериальное давление — один из главных показателей здоровья сердца и сосудов. Именно от него зависит, насколько хорошо кровью снабжаются мозг, сердце, почки и другие органы. Проблема в том, что повышение давления очень часто проходит незаметно, без боли и явных симптомов.
Почему повышенное давление опасно
Когда давление долго остаётся высоким, сосуды постоянно испытывают нагрузку. Со временем они теряют эластичность, сужаются, повреждаются. Это может привести к серьёзным последствиям:
• инсульту;
• инфаркту миокарда;
• сердечной недостаточности;
• нарушению работы почек;
• снижению зрения и памяти.
Недаром гипертонию называют «тихим убийцей»
Артериальное давление — один из главных показателей здоровья сердца и сосудов. Именно от него зависит, насколько хорошо кровью снабжаются мозг, сердце, почки и другие органы. Проблема в том, что повышение давления очень часто проходит незаметно, без боли и явных симптомов.
Почему повышенное давление опасно
Когда давление долго остаётся высоким, сосуды постоянно испытывают нагрузку. Со временем они теряют эластичность, сужаются, повреждаются. Это может привести к серьёзным последствиям:
• инсульту;
• инфаркту миокарда;
• сердечной недостаточности;
• нарушению работы почек;
• снижению зрения и памяти.
Недаром гипертонию называют «тихим убийцей»
«Возвращаемся к режиму»: восстановление после новогодних праздников
Новогодние праздники — время отдыха, встреч с близкими, вкусной еды и поздних вечеров. Это нормально и естественно. Но после длительных выходных многие замечают: тяжело вставать утром, снизилась энергия, появились проблемы со сном, пищеварением или настроением.
Хорошая новость — организму можно и нужно помочь мягко вернуться в привычный режим, без резких ограничений и стресса.
Почему после праздников мы чувствуем усталость
Даже если праздники были приятными, для организма это всё равно нарушение привычного ритма. Чаще всего происходит сразу несколько изменений:
• поздний отход ко сну и поздние подъёмы;
• переедание и избыток
Новогодние праздники — время отдыха, встреч с близкими, вкусной еды и поздних вечеров. Это нормально и естественно. Но после длительных выходных многие замечают: тяжело вставать утром, снизилась энергия, появились проблемы со сном, пищеварением или настроением.
Хорошая новость — организму можно и нужно помочь мягко вернуться в привычный режим, без резких ограничений и стресса.
Почему после праздников мы чувствуем усталость
Даже если праздники были приятными, для организма это всё равно нарушение привычного ритма. Чаще всего происходит сразу несколько изменений:
• поздний отход ко сну и поздние подъёмы;
• переедание и избыток
овогодние праздники – это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо воздержаться от злоупотребления алкоголем.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновении различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.
В новогодние праздники необходимо обратить внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и приять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.
Чем опасно длительное злоупотребление алкогольными напитками?
Употребление алкоголя в новогодние праздники связано
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновении различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.
В новогодние праздники необходимо обратить внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и приять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.
Чем опасно длительное злоупотребление алкогольными напитками?
Употребление алкоголя в новогодние праздники связано
☕️ Что нельзя есть натощак при предрасположенности к диабету
🪧 С целью увеличения ожидаемой продолжительности жизни за счет повышения информированности населения, доступности и качества медицинской помощи в Республике продолжается реализация федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Если у вас есть лишний вес, семейная история диабета или диагностирован предиабет, следует быть особенно внимательными. Некоторые продукты, съеденные на голодный желудок, могут вызывать резкий скачок глюкозы в крови и создавать ненужную нагрузку на поджелудочную железу.
📋Что НЕ рекомендуется употреблять натощак:
1. Простые углеводы и
🪧 С целью увеличения ожидаемой продолжительности жизни за счет повышения информированности населения, доступности и качества медицинской помощи в Республике продолжается реализация федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Если у вас есть лишний вес, семейная история диабета или диагностирован предиабет, следует быть особенно внимательными. Некоторые продукты, съеденные на голодный желудок, могут вызывать резкий скачок глюкозы в крови и создавать ненужную нагрузку на поджелудочную железу.
📋Что НЕ рекомендуется употреблять натощак:
1. Простые углеводы и
Неврология – это область медицины, которая занимается заболеваниями нервной системы.
Самостоятельно определить когда симптомы указывают на нарушения, требующие немедленного обращения к врачу, помогут следующие ориентиры:
❌ Головная боль:
❌ Частые приступы, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
❌ Островозникающая интенсивная головная боль («громоподобная»).
❌ Появление симптомов после травмы головы.
❌ Боль в спине и конечностях, необычная внезапная или нарастающая слабость конечностей, затрудняющая выполнение повседневных действий.
❌ Чувство покалывания, «мурашек» или нарушение чувствительности рук и ног.
❌ Нарушение походки, затруднение при ходьбе.
❌ Боль, отдающая в конечности при движении
Самостоятельно определить когда симптомы указывают на нарушения, требующие немедленного обращения к врачу, помогут следующие ориентиры:
❌ Головная боль:
❌ Частые приступы, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
❌ Островозникающая интенсивная головная боль («громоподобная»).
❌ Появление симптомов после травмы головы.
❌ Боль в спине и конечностях, необычная внезапная или нарастающая слабость конечностей, затрудняющая выполнение повседневных действий.
❌ Чувство покалывания, «мурашек» или нарушение чувствительности рук и ног.
❌ Нарушение походки, затруднение при ходьбе.
❌ Боль, отдающая в конечности при движении
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
📅График работы:
поликлиника: с ПН-ПТ с 07:30 - 18:00
Суббота с 08:00 - 15:30
стационар: круглосуточно
☎Номер телефона: +7 856 532-19-67 (приёмная главного врача); +7 856 532-25-09 (регистратура); +7 949 365 22 32 (регистратура мобильный).
✅ оказываем медицинские услуги по организации здравоохранения и общественному здоровью, медицинской статистике, анестезиологии и реаниматологии, инфекционным болезням, кардиологии, неврологии, офтальмологии, педиатрии, психиатрии, наркологии, терапии, травматологии и ортопедии, хирургии, эндокринологии, эндоскопии, акушерству и гинекологии, клинической лабораторной диагностике, рентгенологии, сестринскому делу, ультразвуковой диагностике
- +7 856 532 25 09
- Ул. Победы 94а, пгт. Старобешево
Скрыть информацию
Фото из альбомов