оксана забанова(якубива)

Иногда кажется странным: наши предки казались более сильными, энергичными и выносливыми. Они не ходили на фитнес, не сидели на диетах, не читали статьи о суперфудах. И всё же их тело служило им верой и правдой долгие годы, а они сами – шли по жизни с удивительной лёгкостью. Они знали то, что мы почему-то потеряли – как жить в гармонии с природой, с самим собой, со своим телом. Сегодня же привычки, которые мы принимаем за «обычные», часто действуют как тихие разрушители, постепенно подтачивая наше здоровье. Эти привычки – как крошечные капли, которые долго собираются и рано или поздно переполняют чашу нашего организма. Пора распознать их и убрать, чтобы жить более живо, бодро и полноценно. 1. Постоянный стресс Современная жизнь словно ускорилась. Люди гордятся тем, что «всё время заняты», будто стресс – это знак успеха. Но хронический стресс – это не трофей, а тихий убийца: сердечно-сосудистые болезни, снижение иммунитета, бессонница, тревога, раздражительность… и список можно продолжат

Арсений Эзнепидис, будущий преподобный Паисий Святогорец, родился 25 июля 1924 года в Фарасах Каппадокийских, в Малой Азии. Он был одним из младших детей в многодетной благочестивой греческой семье. Его отца звали Продромос, мать – Евлампия. Из-за веры и национальной принадлежности семья находилась под угрозой со стороны турецких фанатиков-мусульман. Через две недели после рождения Арсения фарасийские греки были вынуждены бежать из Турции, спасаясь от гонений. Перед отъездом младенца крестил преподобный Арсений Каппадокийский, дав ему свое имя и сказав пророческие слова: «Хочу оставить после себя монаха». В сентябре 1924 года семья Эзнепидисов с двухмесячным Арсением, его братьями и сестрами и другими беженцами прибыла в Грецию и была размещена среди переселенцев. Родины у них больше не было, но появилась возможность жить без постоянной угрозы. Детство Арсения прошло в городе Коница, где он окончил школу и до армии работал плотником. С ранних лет он отличался глубокой религиозностью,