Надежда Котова (Горбач)(Bист)

Последний визит: вчера 18:04

Фильтр

Заметки Увлечения

8 янв 2025

3 января с г. Ушел изжизни на 74-м году мой двоюродный брат Виталий Васильевич Вист Анциферов. Упокой его душу и Царствия ему Небесного.

Надежда Котова (Горбач)(Bист)

26 окт 2024

Снижение веса Марина Карамышева

✅10 рецептов овощных смузи✅
⠀
✔Овощные смузи не только утолят голод, но будут прекрасным источником витаминов и полезных веществ в зимнее время.
⠀
✅Огуречный. 4 свежих огурца, сок 1 лайма или лимона, 1-2 л. меда или мах.заменителя.
Для украшения листик мяты.
⠀
✅Морковь + манго. 2 морковки среднего размера, ½ плода манго, 2 пучка свежего шпината, 120 мл воды.
⠀
✅Капустный. 2-3 листа кочанной капусты, 100г сырой брокколи, 2 стебля сельдерея, ½ стакана яблочного сока.
⠀
✅Морковь + яблоко. 2 средних морковки, 1 яблоко, 1 стакан томатного пюре, 1 ст. л. семян льна, 1 ст. л. оливкового масла.
⠀
✅Тыквенный. 400 г мякоти тыквы, мякоть 1 лимона или ½ грейпфрута, 1 ч. л. корицы, 2 ч. л. меда.
⠀
✅Тыкве

Надежда Котова (Горбач)(Bист)

9 окт 2024

Social Media

В декабре 2024 года будет возобновлено железнодорожное сообщение между Карагандой и Москвой, что является важным событием для транспортной инфраструктуры Казахстана и России, сообщает Social Media.

Скорый международный поезд №83/84 снова начнет курсировать с 17 декабря, обеспечивая удобное и регулярное сообщение между ключевыми городами двух стран. Петропавловск станет одной из остановок на маршруте.

Международный поезд «Караганда-Москва» будет курсировать два раза в неделю: отправление из Караганды запланировано по вторникам и субботам, а из Москвы – по вторникам и пятницам. Маршрут охватывает несколько крупных городов, среди которых находятся как казахстанские, так и российские населенны