5 УКОЛОВ В ПЛЕЧО!?

Недавно ко мне обратилась пациентка с травмой плеча, которая привела к выраженному воспалению мышц. Боль была настолько острой, что потребовалась блокада для купирования симптомов. Некоторые воспринимают блокаду как «приговор», но хочу развеять этот миф
 
 
После процедуры мы начали комплексную реабилитацию. Специальные упражнения для плечевого пояса и коррекции осанки, мы активируем мышцы для устойчивого распределения нагрузки и слегка на работаем на подвижность. Этот процесс особенно важен, потому что если бы мышцы изначально были правильно подготовлены, обучены сохранять стабильность лопатки и распределять нагрузку, травма, скорее всего, не произошла бы
 
Как врач-невролог и реабилитолог, я всегда рекомендую активно работать над профилактикой. Правильные тренировочные методики помогают предотвращают возникновение подобных травм в будущем
Мораль проста: не ждите момента, когда боль заставит вас искать временное облегчение. Занимайтесь профилактикой, тренируйте мышцы, корректируйте осанку и создавайте крепкий фундамент для здоровья. Это не только уменьшит риск травм, но и обеспечит стабильное качество жизни
 
Ваш доктор Шерстобитов

#невролог #реабилитолог #мануальныйтерапевт #травма #восстановление