УЖЕ ЧУВСТВУЕТЕ НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ?

Часто возникают проблемы с холкой или защемлениями? В этом видео я показываю эффективное упражнение, которое может улучшить состояние шеи, избавиться от дискомфорта и предотвратить неприятные ощущения в будущем

Что в видео:

- движение для выравнивания шеи - движение для борьбы с холкой - упражнение для улучшения подвижности и снятия защемлений

Регулярные занятия – залог здоровья. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать для себя уже сегодня!

Подключайтесь, пробуйте упражнения и пишите в комментариях свои ощущения. Ваша шея скажет вам «спасибо»!