Центр здоровья и мед профилактики

ГБУЗ АО "Архангельский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Последний визит: 13:40

Фильтр

Заметки Увлечения

16:00

🏥 Как жители районов Архангельской области смогут получать консультации узких специалистов, не выезжая в областной центр
Это новый, масштабный и долгожданный шаг в организации медицинской помощи для жителей отдалённых районов Архангельской области в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» – мы успешно протестировали систему телемедицинских консультаций «врач – пациент» через защищённый национальный мессенджер MAX.
💻 С его помощью кардиолог Архангельской областной клинической больницы Ксения Сергеевна Костина провела онлайн-консультации для пациентов Виноградовского района. В обычной ситуации для этого им пришлось бы на несколько дней ехать в Архангельск.
💬 «У ме

Центр здоровья и мед профилактики

15:30

Кажется, что считать калории – это сложно и нужно только тем, кто на диете. На самом деле, это просто инструмент, который помогает лучше понимать своё питание и делать осознанный выбор. Мы собрали три понятных способа – от самого простого до максимально удобного, чтобы вы точно нашли подходящий 👇🏻
📦 Читаем упаковку
Самый надёжный способ для магазинных продуктов. Просто найдите на этикетке пищевую ценность на 100 г и взвесьте свою порцию на кухонных весах. Через пару месяцев вы и без весов будете отлично ориентироваться.
🌐 Используем проверенные сайты
Для продуктов без упаковки и домашней еды подойдут онлайн-базы вроде Calorizator.ru или FitAudit.ru. В них есть практически любые продукт

Центр здоровья и мед профилактики

14:30

Некоторые продукты и добавки содержат незаметные для глаза калории. Их легко упустить из виду, но они существенно влияют на общую энергетическую ценность рациона.
🧐 Хотите узнать, где именно прячутся эти «невидимые» калории? Вся нужная информация в карточках 👇🏻
#здоровье29 #профилактика

Центр здоровья и мед профилактики

14:00

🎼 Новый год – новые сотрудничества! Первым в 2026 году стал Архангельский музыкальный колледж, где специалист МИАЦа, нутрициолог Виктория Меркулова провела занятие на тему правильного питания для учащихся.
🍏 Еда оказывает на нас огромное влияние. От того, чем мы питаемся, зависит, как мы выглядим, и в каком физическом состоянии находимся. Особенно важно это знать молодым людям, так как чем раньше ребята приобретут правильные привычки, тем лучше. Сформированные привычки в дальнейшем могут способствовать поддержанию здоровья и профилактике заболеваний.
🥗 На занятии выбирали полезный завтрак из предложенных, составляли здоровую тарелку, говорили о том, для чего важно читать этикетки на про

Центр здоровья и мед профилактики

13:30

🎄 Объявляем победителя в номинации «Приз зрительских симпатий» в конкурсе «Тюленчик Здоровейка»!
Друзья, спасибо большое всем, кто принимал участие в нашем семейном конкурсе ёлочных игрушек и активно голосовал за понравившиеся работы! Ваши лайки и поддержка помогли определить самую популярную игрушку.
🏆 Победителем номинации «Приз зрительских симпатий» стала Кононова Есения, 9 лет (МАОУ «СП №1», г. Северодвинск).
Поздравляем Есению с заслуженной победой и творческим успехом! 🎨✨ В ближайшее время мы свяжемся с победителем для вручения специального приза.
От всей души благодарим всех участников конкурса, их родителей и педагогов! Вы – большие молодцы! ❤
#здоровье29 #профилактика