Центр здоровья и мед профилактики

ГБУЗ АО "Архангельский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Последний визит: вчера 11:23

Фильтр

Заметки Увлечения

вчера 12:30

Как считать калории без фанатизма и не навредить здоровью
В рамках Недели популяризации подсчета калорий многие задумываются: а нужно ли это именно мне? Не станет ли такая практика навязчивой и сложной? Чтобы развеять мифы и дать практические рекомендации, мы поговорили с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук, доцентом Северного государственного медицинского университета Ольгой Шепелевой.

Центр здоровья и мед профилактики

23 янв

🎉 Друзья, мы рады, что наш конкурс ёлочных игрушек «Тюленчик Здоровейка» подарил столько тёплых эмоций и прекрасных работ! Но на этом мы не останавливаемся – впереди ещё больше возможностей для творчества и самовыражения.
Пришло время рассказать о нашем новом областном семейном конкурсе «ЗОЖные истории»! 📖✨
Это шанс для всей семьи сесть за общий стол, включить фантазию и создать свою собственную книгу – добрую, яркую и мудрую историю о здоровом образе жизни. Вместе с ребёнком вы можете стать авторами сказки, рассказа или настоящей семейной саги, где герои побеждают лень, выбирают полезные привычки и открывают секреты бодрости и хорошего настроения.
📌 Что нужно сделать?
1. Создать авто

Центр здоровья и мед профилактики

23 янв

🔹 Врач-психиатр Котласского психоневрологического диспансера Алексей Капустин – о том, когда полезная привычка может стать угрозой для ментального здоровья. Читаем! 👇🏻

Центр здоровья и мед профилактики

23 янв

❗ Считать калории – не единственный путь к осознанному питанию.
Если цифры вас утомляют или кажутся слишком сложными, есть более простые и интуитивные способы контролировать размер порций. Сегодня рассказываем о двух популярных методах, которые помогут питаться сбалансированно – без весов и таблиц 👐🏻
#здоровье29 #профилактика

Центр здоровья и мед профилактики

23 янв

🎄 Дорогие друзья! Наш семейный конкурс ёлочных игрушек «Тюленчик Здоровейка» подошёл к концу. Вчера, 19 января, в тёплой и праздничной атмосфере состоялось награждение победителей и призёров. Юные мастера вместе с родителями пришли получить свои заслуженные награды, грамоты и подарки от организаторов и спонсора конкурса – ООО «Газпром газораспределение Архангельск».
Мы от всей души поздравляем всех участников! Благодаря вам наша ёлка стала по-настоящему волшебной! ❤
А теперь – список победителей:
🥇 1 место – Полина Матвеева, МБОУ «Гимназия №25»
🥈 2 место – Дмитрий Афанасьев, МБОУ СШ №73
🥈 2 место – Софья Кириллова, МБДОУ ДС №148 «Ветерок»
🥉 3 место – Диана Шаренкова, МБОУ «Гимназия