Предыдущая публикация
Фильтр
Морская соль или обычная соль? Есть ли смысл переплачивать?👇🏽
Морская соль не обладает никакими особыми свойствами. 
Она ничем не отличается от обычной пищевой соли - всё это просто уловки маркетологов, чтоб дороже продать.
По составу и пользе различий в этих видах соли нет - они содержат одинаковое количество питательных веществ и натрия. Более того, в обычную поваренную соль часто добавляют йод. Употребление такой соли с добавкой очень благоприятно сказывается на состоянии щитовидной железы и всей эндокринной системы человека в целом, опять же, если ее не нагревать, при нагреве йод улетучивается.
Есть также соль, обогащенная калием и магнием, ее употребление благоприятно отра
Зимний рацион: 7 суперпродуктов, которые спасут от авитаминоза
Зимой наш организм сталкивается с тройной угрозой: мало солнца, однообразный рацион и атака вирусов. Результат - упадок сил, тусклая кожа и вечная простуда. Но это можно исправить с помощью тарелки!Я собрала для Вас список доступных продуктов-героев, которые помогут закрыть самые частые зимние дефициты
.1. Жирная рыба (сельдь, скумбрия, дикий лосось)
Что закрывает: Дефицит витамина D и омега-3.
Почему зимой это важно: Солнца нет, и главный источник «витамина солнца» - Вит D - исчезает. Это бьёт по иммунитету и настроению. Омега-3 жиры борются с зимними воспалениями и поддерживают мозг.
Как есть: 2-3 порции в неделю. За
Г.
...загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Старые и новые фотографии нашего города. Видео.
- Администратор:
- г. Ессентуки (Ставропольский край)
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
392 участника