Аппетитное блюдо из фарша и овощей: вкусное решение для здорового питания в любом возрасте

Представьте: аппетитное, сочное блюдо, которое не только восхитит ваших гостей, но и станет настоящим украшением праздничного стола. И готовится оно проще простого! Это именно тот рецепт, который сочетает в себе: • Отменный вкус • Польза для здоровья • Простота приготовления • Эффектный внешний вид Почему это блюдо полезно для всех возрастов: • Белок из фарша сохраняет мышечную массу • Клетчатка улучшает пищеварение • Сбалансированный состав поддерживают энергию и работоспособность • Натуральные компоненты поддерживают здоровье Готовится с любовью и заботой о близких, а результат превзойдёт все ваши ожидания! Ингредиенты: 🔸 Фарш – 0.5 кг 🔸 Картошка – 5 шт 🔸 Лук – 3 шт 🔸 Помидор – 3 шт 🔸 Томатная паста – 3 ст.л 🔸 Соль, специи, зелень Приготовление: В фарш добавляем 1 луковицу, мелко натертую, специи и соль по вкусу, перемешиваем и делаем из них шарики, а из них - шайбочки. Картошку, лук и помидорчики нарезаем кружочками. Выкладываем по кругу ребром на сковороду, смазанную маслом, по очереди шайбу из фарша, картошку, лук и помидорку. В середине сковородки повторяем такой же круг из ингредиентов. Сверху солим и добавляем приправу. Томатную пасту разводим немного водой и равномерно выливаем в сковороду. Выпекаем при 180° примерно 1 час. Совет: подавать горячим, украсив зеленью и свежими овощами. 🎯 Результат: сочное, ароматное блюдо, которое станет настоящим хитом на вашем столе! P.S. Не забудьте поделиться этим рецептом с друзьями — они будут в восторге! 👥