Как нам удаётся поддерживать иммунитет в тонусе круглый год

Каждый год мы запасаемся нехитрым набором трав. У нас есть целый сундук с такими полезностями, куда входит:
- мята;
- мелисса;
- листья малины;
- листья смородины;
- липовый цвет;
- ромашка;
- сушёный шиповник;
- бархатцы и многое другое.

Завариваем такие чаи мы не только в момент простуды, а пьём в течение всего года. Любим всё натуральное и такой подход помогает нам поддерживать наш иммунитет на должном уровне.

Конечно, не стоит забывать и о правильном питании, здоровом образе жизни и прогулках на свежем воздухе. Всё это в совокупности укрепит ваше здоровье!

А вы завариваете травяные чаи? Какие самые любимые?