Тамара Коноплева

Эксперт по восстановлению здоровью🌹🌹🌹🌹🌹

Последний визит: вчера 18:46

Фильтр

Заметки Увлечения

Тамара Коноплева

13 окт

Тело всегда подаёт сигналы - нужно только уметь их слышать!

💇‍♀️ Волосы выпадают?
💤 Постоянная усталость?
💅 Белые пятна на ногтях?

Это не просто «особенности организма» - это SOS от клеток!
Им не хватает витаминов и минералов 🧬

ПРИЗНАКИ Дефицита витаминов
⠀
▪️Выпадение волос - дефицит железа, цинка.
▪️Волосы поседели рано - дефицит меди. Кстати, нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения.
▪️Судороги в ногах - дефицит магния.
▪️Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е.
▪️Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина D.
▪️Очень легко возникают синяки, мелкие ранки кровоточат - дефицит витаминов К и С.
▪️Частые простудные заболевания - дефицит цинка, витамина

Тамара Коноплева

13 окт

Добро пожаловать на Wellness-трек💫

Сегодня мы делаем первый шаг к здоровью на клеточном уровне. И нашим верным спутником на этом пути будет — Coral Detox Plus.

Это не просто программа очищения, а комплекс для мягкой перестройки клеточной среды.

Наборы собраны так, чтобы поддерживать организм системно: активировать естественные процессы детоксикации и одновременно «наполнять» клетки необходимыми нутриентами.

Главный принцип здесь — холистический подход: забота о здоровье не отдельными фрагментами, а как о целостной системе.

Мы воздействуем не только на следствия, но и на причину, помогая клеткам работать правильно, а организму — функционировать слаженно.

Что вас ждет в ближайшие 30 д

Тамара Коноплева

10 окт

Друзья!!!

Я открываю набор группы на wellness-трек для внешнего и внутреннего преображения!

За 4 недели совместного пути вы получите:
— пошаговую систему поддержки организма на клеточном уровне
— новые полезные привычки
— рекомендации в формате вебинаров и личных консультаций
— полезные материалы для регулярной заботы о себе: трекеры, чек-листы, памятки
— поддержку участников в общем чате

А также узнаете все об основах заботы о себе, своих клетках, микрофлоре, сне и даже том, как справляться со стрессом.

Участие в wellness-треке БЕСПЛАТНОЕ

Тамара Коноплева

9 окт

Детокс — хайп на актуальной теме или эффективный способ преобразиться?

Давайте разбираться вместе!
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и неблагоприятные экологические условия часто приводят к тому, что клетки получают недостаточно влаги и питательных веществ. В результате нарушается естественное обновление организма, что может проявляться как:
— снижение энергии и быстрая утомляемость
— проблемы с пищеварением
— ухудшение состояния кожи (высыпания, воспаления, тусклый цвет лица)
— долгое восстановление после физических и умственных нагрузок

Если вы собрали комбо из двух или более пунктов, пора перезагрузиться. Чтобы изменения закрепились и стали устойчивыми, важно подойти к во