Сладкий Персик

Послепраздничный смузи: вкусно худеем и восстанавливаем форму

Единственный коктейль, который я готова пить каждый день – это смузи!
Я его так сильно люблю вовсе не потому что это модно и "правильно", нет! Смотрите сами:
- смузи можно готовить из огромного количества ингредиентов. А это значит, что мы часто будем наслаждаться разными вкусами и сочетаниями;
- в смузи можно добавлять остатки продуктов, которые скучают в холодильнике (да, тот одинокий огурец и 100 мл кефира тоже подойдут, у них будет новая жизнь);
- если правильно подобрать продукты, смузи можно сделать не только полезным, но и довольно сытным!
- это очень быстрый формат еды. Кинул в блендер банан, ягоды, йогурт и т.д. и че

5 рецетов после длинных выходных: вкусно, сытно и без заморочек

То, что нужно вам после первого рабочего дня и длинных праздников – максимально простые рецепты из доступных продуктов. Но все они очень вкусные и уютные. Точно поднимут вам настроение

Когда устал от майонеза: лёгкий салат из простых продуктов

Как легко и просто сделать вкусный, сытный и полезный салатик к ужину (или к обеду). Никаких сложных ингредиентов и долгих манипуляций не будет, я вам обещаю!
1 января я проснулась бодрая и энергичная в 8:30 (учитывая, что спать легла примерно в 3). Но чем ближе был конец длинных выходных – тем меньше во мне оставалось энергии...
Мне кажется, вот в этой праздничной лени важно найти баланс, во время остановиться! Иначе диван тебя просто засосёт
Поэтому мы уже постепенно возвращаемся к активному образу жизни и нормальному здоровому питанию. На днях буду готовить вот этот салатик:

8 рецептов печенья, которые я пеку сама и никогда не куплю магазинное

Я, если честно, так люблю зиму! Этот хрустящий снег под ногами, запах свежего чая, плед, свечи и, конечно, домашнее печенье. Кажется, что уютное чаепитие может мгновенно сделать любой день ярче и теплее!
Сегодня я решила собрать для вас мою подборку любимого печенья, которое я пеку сама. Сегодня вот буду делать "мадленки", его рецепт вы тоже найдете в статье.
Сейчас – идеальное время для домашней выпечки!

Всегда пеку это имбирное печенье в январе: рецепт, проверенный годами

Сегодня я раскрою вам секрет самого вкусного имбирного печенья, которое получается у всех и всегда (да, даже если вы вообще печёте что-то впервые).
Просто следуйте моим инструкциям и ничего не бойтесь

Зимняя выпечка: лимонное печенье с трещинками

Новый год уже позади, но праздничное настроение никуда не делось!
Самый простой способ продлить его — накормить друзей и родных вкусными десертами. А что может быть лучше, чем ароматное лимонное печенье с трещинками? Лёгкое, с ноткой кислинки и настоящим зимним настроением!

Вместо шампанского: 8 коктейлей, которые выглядят дорого, но делаются легко

Друзья, с Новым годом! У меня для вас актуальная праздничная подборка
Рецепты, которые я для вас сегодня собрала, подойдут для январских праздников, когда хочется лёгкого, красивого и вкусного напитка. Любой из этих коктейлей можно приготовить как в алкогольном, там и в безалкогольном варианте.

Праздники без лишнего веса: облегченные рецепты на праздничный стол

Хотите узнать, как сделать праздники не такими калорийными и жирными? Читайте эту подборку!
Но сначала напомню главные правила, сразу не пугайтесь:
1. есть можно вообще ВСЁ, но в меру!
2. праздничная неделя длинная, распределите вкусняшки на все каникулы, не нужно стараться закидать в себя всё и сразу.
3. даже если вы переели (даже если осознанно) – ничего страшного! Не нужно себя ругать, просто спокойно входите в нормальный режим.
Эти рецепты могут пригодиться вам на Новый год или январские праздники. Сохраняйте и готовьте облегченные версии любимых блюд

Закуски

ЗОЖ-версия селедки под шубой
Люблю классическу

Рецепт, после которого я полюбила свинину: горячее на Новый год в духовке

Если бы я знала это раньше, то я бы любила свинину! И ела бы её намного чаще.
А если вы тоже до сих пор думаете, что вся свинина – жирная, совсем не диетическая и невкусная, то эта статья вас точно удивит!
Вы часто пишете в комментариях, что вам не хватает на канале горячих блюд, особенно мясных. Поэтому в декабре мы сняли сразу два горячих блюда: из говядины и из свинины.
Сегодня Мы будем готовить свиную вырезку в духовке. Вот такая красота получится:

Как выбрать качественные продукты в декабре

Сыр, солёная красная рыба, мясные нарезки, красная икра, игристое, конфеты и мандарины...
Декабрь — месяц праздников, семейных ужинов, гостевых застолий и больших покупок продуктов. Но как выбрать действительно качественные продукты, чтобы блюда были не только красивыми, но и вкусными, безопасными и полезными? 
Рассказываю лично проверенные лайфхаки для самых популярных категорий праздничной корзины.