Владимир Карлов

Врач рассказал, почему кожа и печень связаны сильнее, чем кажется Кожу часто называют «зеркалом печени». И это не просто красивая метафора: когда главный детокс-орган организма перестает справляться с нагрузкой, он начинает выводить токсины через альтернативные пути, и кожа первой принимает на себя этот удар. В 2026 году дерматологи всё чаще направляют пациентов не на анализы на аллергию, а на УЗИ брюшной полости. В конце статьи я расскажу об одном специфическом признаке на ладонях, который врачи называют «печеночными знаками». Почему кожа реагирует на сбои в печени? 1. «Печеночный» зуд без сыпи В отличие от аллергии, при которой сначала появляется сыпь, а потом зуд, при проблемах с печенью всё наоборот. Механизм: Желчные кислоты попадают в кровоток и откладываются в дерме, вызывая нестерпимое желание чесаться, особенно по ночам. На коже при этом видны только следы от расчесов. 2. Ксантомы и ксантелазмы Это небольшие желтоватые бляшки или узелки, чаще всего возникающие вокруг глаз или

Никаких дорогих добавок и никаких сложных схем Завтрак — овсянка на воде с бананом. Обед — макароны с овощами. Ужин — гречка с салатом. День прошел, калорий достаточно, но к вечеру накатывает усталость, хочется сладкого, а утром отражение в зеркале не радует. Проблема не в количестве еды. Проблема в том, что из вашего рациона практически исчез белок. И организм подает сигналы — просто вы их не считываете. Позавтракали кашей, через полтора часа снова хочется есть. Пообедали пастой с томатным соусом, к трем часам дня уже роетесь в ящике стола в поисках печенья. Ужинаете овощами с рисом, а перед сном стоите у холодильника с куском хлеба в руках. Углеводы дают быстрый подъем энергии и такое же быстрое падение. Сахар в крови взлетает, инсулин выбрасывается, через час-полтора сахар падает ниже нормы — и мозг требует новую порцию еды. Замкнутый круг. Белок работает иначе. Он переваривается медленно, не вызывает скачков инсулина, поддерживает стабильный уровень сахара в крови. Добавили к завтр

📌 Апатия, раздражительность и мысли о смерти — это не капризы и не возраст. Это может быть болезнь. Врач объясняет, на что обратить внимание.Отличный запрос 🙌 Пишет доктор Василий Шуров, психиатр и нарколог Мы умеем замечать температуру или давление, но часто игнорируем психические «сигналы тревоги». А ведь мозг и психика — такие же органы, как сердце или лёгкие, и у них тоже бывают сбои. Проблема в том, что многие признаки психических расстройств маскируются под усталость, особенности характера или «возрастное». Вот 7 состояний, которые чаще всего игнорируют — хотя именно они могут говорить о том, что психике нужна помощь. Вы спите по 7–8 часов, но утром всё равно разбиты. Пьёте кофе — и сил хватает ненадолго. Такая усталость — не всегда результат плохого сна или дефицита витаминов. Чаще это симптом депрессии, тревожного или биполярного расстройства. 👉 Женщина говорит: «Я устала жить, но ведь объективно я ничего не делаю, не перерабатываю. Просто с утра уже нет сил». Это не лен