Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 15:37
Фильтр
🚗 Друзья, признаюсь честно: в последнее время я сама хожу по автосалонам, записываюсь на тест-драйвы машин! Каждая модель кажется идеальной на картинке, но только покатавшись, понимаешь — подходит или нет. И вот эта аналогия меня осенила для вас! 😏
🚀Тест-драйв моего сервиса для новых клиентов‼, кто еще сомневается в моих услугах.
После Нового года все хотят привести себя в порядок, но многие сомневаются: нужны ли услуги консультанта по питанию? Точно как с машиной!
Поэтому с 12 января запускаю бесплатную неделю тест-драйва: за 7 дней вы увидите мой подход в деле, получите первые результаты и поймёте, в тандеме ли мы. Без обязательств — просто попробуйте! 🌟
Места ограничены, улетают быс
🚀Тест-драйв моего сервиса для новых клиентов‼, кто еще сомневается в моих услугах.
После Нового года все хотят привести себя в порядок, но многие сомневаются: нужны ли услуги консультанта по питанию? Точно как с машиной!
Поэтому с 12 января запускаю бесплатную неделю тест-драйва: за 7 дней вы увидите мой подход в деле, получите первые результаты и поймёте, в тандеме ли мы. Без обязательств — просто попробуйте! 🌟
Места ограничены, улетают быс
Мне часто пишут:
«Я тоже так хочу», «Сколько стоит?», «Помогите похудеть» и многое другое 😊
Конечно, я помогу — это моя работа и моё удовольствие ❤️
Но как только начинаем разбирать питание и я говорю,
что нужно немного поменять привычный рацион, заменить обычный завтрак на сбалансированный, добавить функциональные продукты, часто слышу в ответ:
«Мне это не подходит», «Попробую на обычной еде, раньше и так все были стройнее» 🤷♀️
Вы серьёзно? 🤔
Сегодня даже врачи говорят, что только обычной едой сложно закрыть все потребности организма в витаминах, минералах и других нутриентах, особенно при стрессе, перекусах и «сидячей» жизни.
Поэтому и появились функциональные продукт
«Я тоже так хочу», «Сколько стоит?», «Помогите похудеть» и многое другое 😊
Конечно, я помогу — это моя работа и моё удовольствие ❤️
Но как только начинаем разбирать питание и я говорю,
что нужно немного поменять привычный рацион, заменить обычный завтрак на сбалансированный, добавить функциональные продукты, часто слышу в ответ:
«Мне это не подходит», «Попробую на обычной еде, раньше и так все были стройнее» 🤷♀️
Вы серьёзно? 🤔
Сегодня даже врачи говорят, что только обычной едой сложно закрыть все потребности организма в витаминах, минералах и других нутриентах, особенно при стрессе, перекусах и «сидячей» жизни.
Поэтому и появились функциональные продукт
Великолепный результат Ирины — это именно то вдохновение, которое так нужно тем, кто только собирается начать.
Раньше — нелюбимое отражение, одышка, вечная усталость и бесконечные «начну с понедельника».
Сейчас — уверенность, энергия, лёгкость в теле и море комплиментов от окружающих.
Это не волшебство и не «чудо-таблетка».
Это системная работа, поддержка команды, чёткий план и ежедневный выбор в пользу своего здоровья и красивой фигуры.
А ты готова изменить свою историю?
Есть лишний вес и чувство, что «сама не справляюсь»?
Нужна поддержка людей, которые идут тем же путём и не смотрят осуждающе?
👉 **СКОРЕЕ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ .**
Запишись на разбор пищевых привычек по ссылке https:
Раньше — нелюбимое отражение, одышка, вечная усталость и бесконечные «начну с понедельника».
Сейчас — уверенность, энергия, лёгкость в теле и море комплиментов от окружающих.
Это не волшебство и не «чудо-таблетка».
Это системная работа, поддержка команды, чёткий план и ежедневный выбор в пользу своего здоровья и красивой фигуры.
А ты готова изменить свою историю?
Есть лишний вес и чувство, что «сама не справляюсь»?
Нужна поддержка людей, которые идут тем же путём и не смотрят осуждающе?
👉 **СКОРЕЕ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ .**
Запишись на разбор пищевых привычек по ссылке https:
Сегодня поделюсь с вами простым и вкусным ПП‑рецептом — творожные булочки без лишнего жира и сахара. Идеальны к чаю на новогодних каникулах, когда хочется сладкого, но без «плюс килограммов».
🧁 Творожные булочки
Ингредиенты:
- Яйцо — 2 шт
- Подсластитель по вкусу (ягоды, мёд и т.д.)
- Соль — щепотка
- Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
- Молоко 2,5% — 2–3 ст. л.
- Мягкий творог — 250 г
- Мука цельнозерновая — 250 г (рисовая + пшеничная 50/50)
Приготовление:
1. Творог, яйца, подсластитель и соль хорошо размешать до однородной массы.
2. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к творогу, замесить мягкое тесто (оно будет липким — это нормально).
3. Влажными руками сформировать булочки.
4. Противень з
🧁 Творожные булочки
Ингредиенты:
- Яйцо — 2 шт
- Подсластитель по вкусу (ягоды, мёд и т.д.)
- Соль — щепотка
- Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
- Молоко 2,5% — 2–3 ст. л.
- Мягкий творог — 250 г
- Мука цельнозерновая — 250 г (рисовая + пшеничная 50/50)
Приготовление:
1. Творог, яйца, подсластитель и соль хорошо размешать до однородной массы.
2. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к творогу, замесить мягкое тесто (оно будет липким — это нормально).
3. Влажными руками сформировать булочки.
4. Противень з
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
26
- ☼ЕЛЕНА☺ НИКОЛАЕВНА☼Державинск
- Екатерина СаловаАстана (Целиноград, Акмола)
- КСЮША ЧЕРНАЯМосква
- Елена Алтунинаг. Скопин (Скопинский район)
1
- Федченко Светлана || Консультант по питанию68 подписчиков