Предыдущая публикация
Фильтр
Девочки, внимание! 🔥
Этот пoст для теx, кто обожает вкусно есть и при этом блестит стрoйной фигурoй!
В эту пятницу, 16 января, y нас нeвеpоятный мастeр-клaсс по кyлинарии: готовим хрустящиe oлaдушки и вкycное печeнье.
Эти рeцепты не пpосто не вредят фигурe, а помогают кoнтролировать aппетит и вес, стaбилизировать саxар в кpови и уходить жирoм без сpывов. Представьтe: идеальноe печенье или воздушные oладьи — и ни гpамма вины, только плюс энергии нa вeсах! 💥🍪
Маcтер-класс — часть вoлшeбной программы коpрeкции веса с пеpсональным консультантом по питанию где cocтaвим вкусный рацион без голoда, cрывoв и ск
Этот пoст для теx, кто обожает вкусно есть и при этом блестит стрoйной фигурoй!
В эту пятницу, 16 января, y нас нeвеpоятный мастeр-клaсс по кyлинарии: готовим хрустящиe oлaдушки и вкycное печeнье.
Эти рeцепты не пpосто не вредят фигурe, а помогают кoнтролировать aппетит и вес, стaбилизировать саxар в кpови и уходить жирoм без сpывов. Представьтe: идеальноe печенье или воздушные oладьи — и ни гpамма вины, только плюс энергии нa вeсах! 💥🍪
Маcтер-класс — часть вoлшeбной программы коpрeкции веса с пеpсональным консультантом по питанию где cocтaвим вкусный рацион без голoда, cрывoв и ск
Пять типов людей, которые никогда не похудеют❌
⚠ Проверь себя! Если узнаешь себя в одном (или сразу во всех) типах — можно мечтать о похудении, молиться о нём, хоть весы маслом помазать… Но ничего не изменится, пока ты сама не начнёшь меняться.
Пять типов, которые застревают в весе
1. Вечный "завтрашний"
Всегда начнёт "с понедельника", "после отпусков", "после праздников". Сейчас "не время", но это "не время" длится годами, а цифры на весах только растут.
2. Королева оправданий
"Гены", "возраст", "гормоны", "стресс", "дети", "работа" — виноваты все, кроме её тарелки и привычек. Такой подход автоматически отнимает силу что‑то менять.
3. Коллекционер диет
Перепробовала всё: кето, детоксы,
⚠ Проверь себя! Если узнаешь себя в одном (или сразу во всех) типах — можно мечтать о похудении, молиться о нём, хоть весы маслом помазать… Но ничего не изменится, пока ты сама не начнёшь меняться.
Пять типов, которые застревают в весе
1. Вечный "завтрашний"
Всегда начнёт "с понедельника", "после отпусков", "после праздников". Сейчас "не время", но это "не время" длится годами, а цифры на весах только растут.
2. Королева оправданий
"Гены", "возраст", "гормоны", "стресс", "дети", "работа" — виноваты все, кроме её тарелки и привычек. Такой подход автоматически отнимает силу что‑то менять.
3. Коллекционер диет
Перепробовала всё: кето, детоксы,
😏 Никого не смущает, что чем больше лишнего веса — тем меньше энергии? 😴
Дорогие мои, признайтесь честно: вы тоже чувствуете, как с каждым лишним килограммом батарейка садится быстрее, чем телефон на 1%?
Представьте: утро, кофе в руках, а сил на зарядку или даже на улыбку детям — ноль! Лишний вес — это как рюкзак с кирпичами: таскаешь его весь день, а вечером падаешь без сил. Но хорошие новости: это обратимо!
😑Почему вес крадёт энергию
- Каждая лишняя жировая клетка требует кислорода и питательных веществ — тело тратит силы на "обслуживание" вместо твоих дел.
- Гормоны шалят: инсулин растёт, тестостерон падает — привет, вялость и апатия!
- Суставы и сердце устают — меньше движения, ме
Дорогие мои, признайтесь честно: вы тоже чувствуете, как с каждым лишним килограммом батарейка садится быстрее, чем телефон на 1%?
Представьте: утро, кофе в руках, а сил на зарядку или даже на улыбку детям — ноль! Лишний вес — это как рюкзак с кирпичами: таскаешь его весь день, а вечером падаешь без сил. Но хорошие новости: это обратимо!
😑Почему вес крадёт энергию
- Каждая лишняя жировая клетка требует кислорода и питательных веществ — тело тратит силы на "обслуживание" вместо твоих дел.
- Гормоны шалят: инсулин растёт, тестостерон падает — привет, вялость и апатия!
- Суставы и сердце устают — меньше движения, ме
ЗАПАС УГАС? 😮💨
🤩 Новогодний настрой испарился, а цели кажутся далёкими? Это твой знак.
🤍 12 января — идеальный день для настоящего старта.
🤍 Не через силу, а через систему. здоровых привычек— это 7‑дневный забег, чтобы мягко встроить в жизнь то, что останется с тобой надолго.
Что изменится:
🤩 Энергия с утра и спокойный сон.
🤩 Лёгкость в теле и ясность в голове.
🤩 Осознанность в тарелке.
🤩 Набор работающих антистресс‑приёмов.
Как всё устроено:
📲 Закрытый чат с поддержкой 24/7.
🎧 Чёткие daily‑задачи.
📝 Трекеры и чек‑листы.
Что говорят участники прошлого потока:
«За неделю я стала просыпаться раньше будильника и пить воду, а не кофе. Это волшебство?»
«Перестал себя ругать. На
🤩 Новогодний настрой испарился, а цели кажутся далёкими? Это твой знак.
🤍 12 января — идеальный день для настоящего старта.
🤍 Не через силу, а через систему. здоровых привычек— это 7‑дневный забег, чтобы мягко встроить в жизнь то, что останется с тобой надолго.
Что изменится:
🤩 Энергия с утра и спокойный сон.
🤩 Лёгкость в теле и ясность в голове.
🤩 Осознанность в тарелке.
🤩 Набор работающих антистресс‑приёмов.
Как всё устроено:
📲 Закрытый чат с поддержкой 24/7.
🎧 Чёткие daily‑задачи.
📝 Трекеры и чек‑листы.
Что говорят участники прошлого потока:
«За неделю я стала просыпаться раньше будильника и пить воду, а не кофе. Это волшебство?»
«Перестал себя ругать. На
🚗 Друзья, признаюсь честно: в последнее время я сама хожу по автосалонам, записываюсь на тест-драйвы машин! Каждая модель кажется идеальной на картинке, но только покатавшись, понимаешь — подходит или нет. И вот эта аналогия меня осенила для вас! 😏
🚀Тест-драйв моего сервиса для новых клиентов‼, кто еще сомневается в моих услугах.
После Нового года все хотят привести себя в порядок, но многие сомневаются: нужны ли услуги консультанта по питанию? Точно как с машиной!
Поэтому с 12 января запускаю бесплатную неделю тест-драйва: за 7 дней вы увидите мой подход в деле, получите первые результаты и поймёте, в тандеме ли мы. Без обязательств — просто попробуйте! 🌟
Места ограничены, улетают быс
🚀Тест-драйв моего сервиса для новых клиентов‼, кто еще сомневается в моих услугах.
После Нового года все хотят привести себя в порядок, но многие сомневаются: нужны ли услуги консультанта по питанию? Точно как с машиной!
Поэтому с 12 января запускаю бесплатную неделю тест-драйва: за 7 дней вы увидите мой подход в деле, получите первые результаты и поймёте, в тандеме ли мы. Без обязательств — просто попробуйте! 🌟
Места ограничены, улетают быс
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
✨ Привет, друзья! 👋
Я Светлана — специалист по сбалансированному питанию с опытом более 11 лет 🌿
Совсем скоро наступает Новый год — идеальное время начать новую жизнь, где тебе нравится то, что ты видишь в зеркале.
Запускаю акцию «Войти в 2026 год в новой версии себя 💃» — с энергией, легкостью и уверенностью!
Приглашаю вас познакомиться поближе 💌 , заполняйте анкету https://vk.cc/cT69Ww, и я с удовольствием помогу подобрать программу именно для вас! 💚
Фото из альбомов