Галина Мариненко

1. Пышный боб: придаёт объем и густоту волосам, выравнивая черты лица. 2. Короткий боб: позволяет создать лёгкий и воздушный образ, идеально подходящий для занятий спортом и активного досуга. 3. Асимметричный боб: добавьте пару сантиметров в высоту и ширину — получится стильный и современный вариант. 1. Резкий край: срезать волосы ровно и коротко, оставив остальные пряди более длинными. 2. Наклонный срез: немного увеличить угол наклона, чтобы подчеркнуть изящество и грацию. 3. Разделение по центру: классический центральный пробор, подчёркивающий аккуратность и выдержанность. 1. Акцент на чёлке: небольшая зачёсанная чёлка придаст образу игривость и озорной шарм. 2. Контроль длины: регулярная коррекция длины гарантирует соблюдение пропорций и сохранение формы. 1. Верхняя часть: сохраните максимальную длину на верхней части головы, подчеркнув линии лица. 2. Нижняя часть: осторожно удалите излишки волос снизу, оставляя около сантиметра. 3. Нестандартные контрасты: чередуйте

Простая формула, которая вернет вам контроль над жизнью. Представьте, что вами управляет невидимый кукловод. Он дергает за ниточки — вы злитесь. Он дёргает за другие — вы тревожитесь. Он заставляет вас метаться между чувством вины и желанием всем угодить. А теперь представьте, что вы просто оборачиваетесь, смотрите этому кукловоду в глаза и спокойно говорите: «Я тебя вижу». Магия рушится. Ниточки обрываются. Именно это происходит, когда мы начинаем относиться к чему-либо спокойно. Фраза «Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно, перестает тобой управлять» — это не просто красивые слова. Это закон психики, который работает безотказно. Давайте разберемся, как это работает и на что именно распространяется эта власть. Кто эти «невидимые кукловоды»? Они прячутся в наших мыслях и эмоциях. Узнаете кого-то? 1. Тревога и страх. Самый главный манипулятор. Он шепчет: «А вдруг всё пойдет не так?», «А что подумают люди?», «У тебя не получится». Он заставляет вас отказываться от возможност