COSTANTİN Costantin

Хотеть сладкого, когда мы устали или когда мы понервничали - это очень старый паттерн, который мы получаем еще с младенчества. Я думаю, мамы со мной согласятся, которые своих детишек успокаивают, прикладывая к груди и, зачастую, не для того, что покормить, а как раз-таки для того, чтобы успокоить. Ну причем же здесь сладкое и молоко?! Да дело в том, что молоко содержит лактозу, а лактоза - это молочный сахар - дисахарид (глюкоза соединенная с галактозой). И вот представьте, этот старый механизм запомнил наш гормон дофамин (гормон запоминания удовольствия), и мы его тянем в течение всей своей жизни. Нужно ли с этим нужно бороться?! Я думаю, что нет. Небольшое количество сахара в наш