Ольга Базарова

Мой путь, Моя история📜

Последний визит: 30 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Базарова

17 янв

В начале моей диеты, было очень много ошибок, но я шла напролом, что бы достичь результата. Из-за этого я часто попадала в больницу, дошло даже до реанимации. Но всё же, я нашла подходящее для меня питание, это дефицит калорий. И 4 разовое питание. Можно есть всё, но быть в дифиците калорий. Два года назад мой вес был 80 кг при росте 154 см, на сегодняшний день вешу 58 кг и это мой труд, мой успех🏆💪 Раньше размер одежды было 58-60 , а сейчас 46-48 размер. Мне стало намного легче ходить, моя жизнь улучшилась 🥰. Каждый раз на приёме у врача, мне говорили вам нужна диета, годами выслушивала, да признаюсь было очень тяжело, так как были проблемы с почками, они есть и сейчас, но наконец то я в