Людмила Попова

Как пережить новогоднюю ночь с диабетом?

Новый год — это праздник, и при диабете он не должен превращаться в день строгих запретов. Задача не в том, чтобы «ничего нельзя», а в том, чтобы собрать стол так, чтобы сахар не устроил качели — ни ночью, ни утром 1 января. Это вполне реально. Первое и самое важное — не приходить к столу голодным. Если весь день не есть «ради праздника», к вечеру уровень сахара становится нестабильным, и даже небольшая порция еды может дать резкий скачок. Лёгкий завтрак и нормальный обед — лучшая профилактика переедания. А что касаемо самой торжественной ночи и вечера?