Виктория Павлушенко

Колени скрипели каждое утро, но одна привычка всё изменила. Реальный совет врача, который сработал за 2 недели. Если честно, я последние два года жила с ощущением, что мои колени — это старые дверные петли: поскрипывают, подвывают, иногда щёлкают так громко, что я сама вздрагиваю. Особенно утром, когда делаешь первый шаг — и весь организм как будто «загружается». Мне 66 лет, и я никогда не думала, что боль в коленях может появиться так внезапно. Я не спортсмен, не бегун, не таскаю мешки — обычная женщина, которая много лет просто ходила на работу, на рынок, по дому. Но в какой-то момент колени начали выдавать такие сюрпризы, что я уже ловила себя на мысли: «А если так и будет дальше? А если однажды просто не смогу встать?» Но оказалось, что одно маленькое изменение — всего одно — может удивить даже врача. Как началась моя история с коленями Однажды, поднимаясь на третий этаж к подруге, я остановилась на первой же площадке: колено жгло изнутри, будто тугая резинка не давала согнуть н