Αγάπη Παπαδοπουλου

Очень простой в приготовлении десерт, который отлично подойдет и на завтрак. Он получается очень нежный, ароматный и вкусный. Потребуются груши, творог, орехи, яйцо и сахар. По такому способу десерт готовлю и из яблок. Творожную начинку можно дополнять сухофруктами или свежими ягодами. Порции 6 Время подготовки 15 минут Время приготовления 15 минут Ингредиенты Инструкции 1. В миску отправляем творог, желток, ванилин и сахар. Если добавить целое яйцо, то начинка получится жидкая, а нам этого не надо. Перемешиваем. 2. Груши разрезаем пополам, с помощью чайной ложки удаляем центральную часть с семенами. Груши у меня небольшие, поэтому углубления сделала побольше. 3. От фольги отрываем небольшие кусочки (6 шт.) и сворачиваем. Груши заполняем творожной начинкой, размещаем в форме и под узкую часть подкладываем фольгу, чтобы они стояли ровно. Так начинка не вытечет наружу. 4. Грецкие орехи измельчаем и посыпаем сверху. Орехи можно брать любые по вкусу. 5. Запекаем при 200 градусах около 15 м

Есть блюда, которые возвращают нас в детство одним своим запахом. Оладьи с яблоками — как раз из таких. Они получаются пышными, нежными, с лёгкой фруктовой кислинкой и карамельными нотками. Отличный вариант для завтрака или уютного полдника. ✨ Аромат яблок, румяная корочка и мягкая сердцевина — идеальный повод устроить себе вкусное утро!

Сельдерей – это полезный, но недооцененный овощ. Не так часто его встретишь в рационе у людей. Тем не менее он содержит множество питательных веществ, которые заботятся о здоровье всего организма. В статье мы расскажем, почему людям с диабетом стоит включить в меню сельдерей, и как именно его можно готовить. Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с сахарным диабетом включать в рацион некрахмалистые овощи. В таких продуктах мало или вовсе нет крахмала – формы углеводов, с которыми нужно быть осторожными при диабете. Сельдерей относится к некрахмалистым овощам. Он на 95% состоит из воды и содержит много клетчатки. Он станет отличным дополнением к рациону – поможет быстрее насытиться и получить пользу для здоровья. В сельдерее мало калорий и сахара, поэтому он не приводит к набору лишнего веса и повышению глюкозы. Более того, есть научные данные, что овощ помогает регулировать уровень сахара в крови. В одном исследовании у участников, которые ели блюда с сельдереем, урове