Всем доброго дня, друзья! Осталось 2 дня до конца марафона Smart Challenge 12, и я хочу поделиться с вами результатом первой недели, лучше поздно, чем никогда) На весах минус 1650 грамм и это не предел, главное, что они не возвращаются, потому что за время марафонов ты не просто живешь мыслью о том, когда же все завершится, и я смогу съесть пару кусочков жирненького шашлычка, тарелочку жареной картошки, попить чай с блинчиками, сгущенкой, конфетой, кусочком торта и увалиться с чипсами смотреть телевизор), а ты учишься жить по-новому, с чувством, толком, расстановкой, как минимум, в отношении питания и водного баланса) Что именно мы имеем? Все очень просто - понимание рациона, умение посчитат