Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
В какое время лучше принимать добавки?!
Это полезно и очень важно, друзья!⤵️✅Утром натощак, за 30 - 60 мин до завтрака, что обеспечит лучшее всасывание:
- Коллаген;
- Таурин;
- Гинкго Билоба;
- Перуанская мака.
✅Селен и йод хорошо принимать в первую половину дня (так как они активируют работу щитовидной железы, не зависит от еды).
✅Во время еды, вместе с пищей, содержащей жиры или сразу после еды принимают жирорастворимые витамины:
🔸Витамин Д;
🔸Витамин К;
🔸Витамин Е;
🔸Витамин А;
🔸и масляные концентраты в капсулах (бораго и амарант, омега и лен, лютеин и зеаксантин, ликопин и омега, бета-каротин и облепиха);
Так лучше стимулируется желчеотток и лучше усваиваются витами
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
47
12
- Эликсир Жизни26596 подписчиков
- Православная Вера43873 подписчика
- Инга на кухне1531051 подписчик
- Смешные детки7698 подписчиков
- Мода и Красота. Новости и Тренды.6674 подписчика