Валентина Игонина

Сейчас на сайте

Gif

Фильтр

❤️ Дополняем список полезных советов от врачей

Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
✨ Хочешь больше полезных разборов от врачей?
Подпишись на группу «Запиши в Заметк

Валентина Игонина

20 дек

Евгения Евгения

Ищем нашего роднуличку ❤️🙏 пожалуйста сделайте репост, поделитесь, может кто узнает может кто видел 🙏 важна любая информация 🙏

Валентина Игонина

16 дек

ГРУППА ПОДСМОТРЕНО. КАМЫШИН

Камышин лишился главного украшения набережной.

«Светящее дерево» стало жертвой ураганного ветра.
Коммунальные службы города подводят итоги и подсчитывают убытки, которые нанесло инфраструктуре города недавнее бедствие. Ветер валил деревья, ломал ветви, срывал крыши, сносил баннеры и рекламные щиты. В некоторых образовательных учреждениях повреждены окна и кровля, пострадали торговые объекты. Но самая главная потеря, которую принесло нам это сильное бедствие, — сломанное светящееся дерево на набережной в парке «Топольки». Эксперты его осмотрели и дали неутешительный вердикт: световой объект ремонту не подлежит. Напомним, что стоимость дерева, которое было главным украшением обновлённой набер