Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 авг 2025
Фильтр
Результат нашей Леночки...
Меня зовут Фалько Елена🤝 Проживаю в п.Борисовка, Белгородской области. Мне 43 года. Мама 2-х взрослых сыновей.
Мой результат в активной фазе снижения веса - минус 15 кг! 🔥🔥🔥
Получила я его за 3 мес. На данный момент 2 года нахожусь на стабилизации веса🤩 Мой общий результат на сегодня - минус 18 кг.💪т.к. на стабилизации потеряла ещё минус 3 кг. Успешно удерживаю свой результат, рада этому💥
Я смогла это сделать, стать новой, лучшей версией себя! Спасибо моему консультанту🔥🔥🔥
Дорогие девочки, помните, что стройнит правильное питание, а не чёрный цвет.
Меня зовут Фалько Елена🤝 Проживаю в п.Борисовка, Белгородской области. Мне 43 года. Мама 2-х взрослых сыновей.
Мой результат в активной фазе снижения веса - минус 15 кг! 🔥🔥🔥
Получила я его за 3 мес. На данный момент 2 года нахожусь на стабилизации веса🤩 Мой общий результат на сегодня - минус 18 кг.💪т.к. на стабилизации потеряла ещё минус 3 кг. Успешно удерживаю свой результат, рада этому💥
Я смогла это сделать, стать новой, лучшей версией себя! Спасибо моему консультанту🔥🔥🔥
Дорогие девочки, помните, что стройнит правильное питание, а не чёрный цвет.
Венские творожные вафли (постный вариант)
Этот рецепт позволит вам насладиться вкусом венских вафель, даже если вы придерживаетесь поста!
Ингредиенты:
* 250 г обезжиренного творога
* 100 г овсяной муки
* 1 ч.л. разрыхлителя
* 1/2 ч.л. соли
* 1/4 стакана растительного масла
* 1/4 стакана воды
* 1 ст.л. кленового сиропа (или другого подсластителя по вкусу)
* Ванильный экстракт (по желанию)
Приготовление:
1. Взбейте творог с помощью блендера или вилки до однородной массы.
2. Добавьте овсяную муку, разрыхлитель, соль, растительное масло, воду, кленовый сироп и ванильный экстракт.
3. Перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
4. Разогрейте вафельницу.
5. Вылейте 1/4 стакана
Этот рецепт позволит вам насладиться вкусом венских вафель, даже если вы придерживаетесь поста!
Ингредиенты:
* 250 г обезжиренного творога
* 100 г овсяной муки
* 1 ч.л. разрыхлителя
* 1/2 ч.л. соли
* 1/4 стакана растительного масла
* 1/4 стакана воды
* 1 ст.л. кленового сиропа (или другого подсластителя по вкусу)
* Ванильный экстракт (по желанию)
Приготовление:
1. Взбейте творог с помощью блендера или вилки до однородной массы.
2. Добавьте овсяную муку, разрыхлитель, соль, растительное масло, воду, кленовый сироп и ванильный экстракт.
3. Перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
4. Разогрейте вафельницу.
5. Вылейте 1/4 стакана
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Елены доступен только её друзьям.