
🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 1. Первые 3-4 дня — ломка. Буквально. Сахар вызывает такую же зависимость, как некоторые наркотики — это не метафора, это МРТ-снимки мозга. Те же зоны, тот же механизм. Головная боль, раздражительность, усталость, мысли только о сладком. Большинство сдаётся здесь. 2. Дни 5-10 — туман. Мозг привык питаться глюкозой из сахара. Теперь ему приходится переключаться на другое топливо. Это как перевести машину с бензина на газ — нужна адаптация. Концентрация падает, соображаешь медленнее. Кажется, что без сахара мозг умирает. На самом деле — перестраивается. 3. День 11 — переключение. Мозг начинает эффективно использовать
Ингредиенты: - Яйцо - 2 шт - Подсластитель - по вкусу, у меня сахарозаменитель от Fit Parad - 9 гр - Масло сливочное 82,5% - 25 гр - Греческий йогурт 2%- 50 гр - Мука (у меня смесь рисовой и пшеничной 1к1) - 150 гр - Корица - 0.5 ч.л. - Морковь - 150 гр - Сок апельсина - 50 мл - Смесь орехов - 25 гр - Вяленая клюква - 25 гр - Ванилин - Разрыхлитель - 1 ч.л.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.