Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20:14
Фильтр
Поделился темой
Поделился темой
🔥 ХОЧЕШЬ УГРОБИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ?
Тогда следуй этим «советам».
Их многие делают каждый день — даже не задумываясь.
⚡ ДИАБЕТ — ешь на ночь.
⚡ ГИПЕРТОНИЯ — добавляй побольше соли.
⚡ МИГРЕНЬ — пропускай приёмы пищи.
⚡ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА — сиди целыми днями и не двигайся.
⚡ ОСТЕОПОРОЗ — избегай солнца.
⚡ ГАСТРИТ — глотай еду, не пережёвывая.
⚡ РЕФЛЮКС — ложись спать сразу после еды.
⚡ АНЕМИЯ — запивай еду чаем.
💡 А теперь — самое важное:
Если хочешь улучшить здоровье, делай ВСЁ НАОБОРОТ.
✔️ Ужинай минимум за 3 часа до сна
✔️ Контролируй соль — давление скажет спасибо
✔️ Ешь регулярно, без долгих перерывов
✔️ Двигайся каждый день, даже понемногу
✔️ Не бойся солнца — витамин D нужен костям
✔️ Ешь
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
268
- Сергей СергиенкоУсть-Лабинск Краснодарский край
- Линиза АльмухаметоваИваново
- Валерий ФёдоровЯрцево Смоленской обл.
97
- Друзья, доброе утро! ❤210352 подписчика
- Большой выбор открыток на каждый день! 💥👌159401 подписчик
- Доброе утро, добрый день, доброй ночи.80771 подписчик
- КРАСИВЫЕ СМАЙЛЫ ОТ МИЛЫ!212045 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ!81685 подписчиков