patrizil müller

Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума может облегчить его симптомы так же эффективно, как некоторые лекарства, и с меньшим количеством побочных эффектов. Обзор 29 клинических испытаний показал: куркума значительно уменьшает воспаление и боль при пяти типах артрита: ревматоидный артрит, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, ювенильный идиопатический артрит, подагра. Сердечно-сосудистые заболевания. Куркумин уменьшает воспаление, улучшает функцию кровеносных сосудов, может способствовать нормализации уровня холестерина. В ходе одного исследования приём добавки куркумы в течение 12 недель помог улучшить артериальное давление и общее состояние сердечно-сосудистой системы, а другая работа показала, что куркумин при приёме до и после опе

Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума может облегчить его симптомы так же эффективно, как некоторые лекарства, и с меньшим количеством побочных эффектов. Обзор 29 клинических испытаний показал: куркума значительно уменьшает воспаление и боль при пяти типах артрита: ревматоидный артрит, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, ювенильный идиопатический артрит, подагра. Сердечно-сосудистые заболевания. Куркумин уменьшает воспаление, улучшает функцию кровеносных сосудов, может способствовать нормализации уровня холестерина. В ходе одного исследования приём добавки куркумы в течение 12 недель помог улучшить артериальное давление и общее состояние сердечно-сосудистой системы, а другая работа показала, что куркумин при приёме до и после опе

Берите на заметку! В регионах, где люди живут дольше всего — «голубых зонах» — активно используют определенные специи и приправы. Разбираемся, какие из них действительно влияют на здоровье и долголетие, опираясь на научные исследования. На японском острове Окинава, где живет рекордное количество столетних людей, куркума — обязательный компонент ежедневного рациона. Что показывают исследования: Как использовать: добавляйте 1/4-1/2 чайной ложки куркумы в рис, супы, овощные блюда. Важно сочетать с черным перцем для лучшего усвоения. В Средиземноморье, особенно на Сардинии, розмарин используют практически в каждом блюде. Научно доказанные свойства: Рекомендации по употреблению: добавляйте свежий или сушеный розмарин в мясные блюда, супы, к запеченным овощам. В регионах Кавказа, славящихся своими долгожителями, чеснок — обязательный компонент питания. Исследования подтверждают: Оптимальное количество: 1-2 зубчика свежего чеснока в день. В традиционной китайской медицине имбирь считается одн