Елена Попова
Личный результат минус 34 кг Хочешь свой результат?)
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 ноя 2024
Фильтр
КУРИНЫЙ ПУДИНГ
Куриное филе - 500гр.
Яйцо - 3шт.
Капуста - 200гр
Соль, специи - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе измельчите в блендере или мясорубке. Затем добавьте к фаршу яйца и перемешайте.
Капусту натрите на мелкой терке и также смешайте с фаршем.
Выложите массу в форму (или формочки) и отправьте на 30-40 минут в разогретую до 200 градусов духовку. Если формочки маленькие, то приготовится за 20-30 минут.
Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде с овощами или салатом.
Приятного аппетита)
Куриное филе - 500гр.
Яйцо - 3шт.
Капуста - 200гр
Соль, специи - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе измельчите в блендере или мясорубке. Затем добавьте к фаршу яйца и перемешайте.
Капусту натрите на мелкой терке и также смешайте с фаршем.
Выложите массу в форму (или формочки) и отправьте на 30-40 минут в разогретую до 200 градусов духовку. Если формочки маленькие, то приготовится за 20-30 минут.
Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде с овощами или салатом.
Приятного аппетита)
💧Почему важно пить воду и как она влияет на твою внешность?
🌿Когда ты пьёшь воду, твоя кожа выглядит увлажнённой, гладкой и сияющей. Меньше сухости, шелушений и мелких морщинок.
🌿Вода помогает выводить плохое и ненужное из организма и снижает появления высыпаний на коже.
🌿Если ты замечаешь, что губы трескаются или сушатся — пей воду, и твои губы будут выглядеть мягче и ухоженными.
🌿Когда организм получает мало воды, он начинает её накапливать и это вызывает отеки на лице и теле.
🌿Пей больше воды и черты лица станут чёткими и красивыми.
Постарайся выпивать около 8 стаканов воды в день и наблюдай, как твоя кожа, волосы начнут меняться🤗
🌿Когда ты пьёшь воду, твоя кожа выглядит увлажнённой, гладкой и сияющей. Меньше сухости, шелушений и мелких морщинок.
🌿Вода помогает выводить плохое и ненужное из организма и снижает появления высыпаний на коже.
🌿Если ты замечаешь, что губы трескаются или сушатся — пей воду, и твои губы будут выглядеть мягче и ухоженными.
🌿Когда организм получает мало воды, он начинает её накапливать и это вызывает отеки на лице и теле.
🌿Пей больше воды и черты лица станут чёткими и красивыми.
Постарайся выпивать около 8 стаканов воды в день и наблюдай, как твоя кожа, волосы начнут меняться🤗
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
71
- Елена Макосоваг. Донской (Тульская область)
- Ирина Антропова (Сорокина)пос. Усады (Ступинский район)
- Нина ЕсартияСевастополь
- елена гавронскаяг. Донской (Тульская область)