Татьяна Волегова Барнаул

Интегративный нутрициолог | Здоровье без марафонов 💛Нутрициология |Энергия |Баланс |Мой телеграм канал 👉 https://t.me/pravilny_vector

Последний визит: 16 июл 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

11 июл

«Как всё началось»

💬 Когда я впервые задумалась, что со мной что-то не так, это не было чем-то драматичным.

Просто однажды я проснулась — и поняла, что не хочу ни вставать, ни «вдохновлять», ни бежать дальше.

Я не была ленивая. Я была истощённая.

И тогда я впервые честно спросила себя:
А что, если всё дело в теле?

С этого вопроса начался мой путь в нутрициологию.

Не диеты. Не марафоны. А поиск баланса.

Сейчас я знаю: когда мы понимаем, как работает наш организм, — мы наконец возвращаем себе силу.

Хочу поделиться этим знанием с вами 💛

Татьяна Волегова Барнаул

7 июл

Я возвращаюсь. Но уже другой 😁

В какой-то момент я просто… замолчала.
Не потому что ушла, а потому что начала слушать себя по-настоящему.

Когда-то я делилась с вами здесь бизнесом, мотивацией, личными результатами и верой в рост.

И да, сетевой дал мне многое: опыт, силу, людей, уверенность ↗️

Но был момент, когда я поняла — я больше не хочу «гнать» вперёд, если внутри нет ресурса.

Я стала разбираться: откуда эта усталость, скачки веса, проблемы с кожей, сном, настроением…📖

Так я пришла в нутрициологию.

Теперь я изучаю тело — не как оболочку, а как систему

Учусь, практикую, уже помогаю другим.

Без давления, без марафонов, без “надо худеть к лету” ⚡

Я здесь, чтобы делиться новым э