Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 09:20
Фильтр
Тело не «ломается внезапно», оно долго подаёт сигналы, просто мы привыкаем терпеть.
В этом посте признаки, которые многие годами списывают на усталость, стресс и возраст, а часто это банальная нехватка нутриентов.
Если узнали себя в 2–3 пунктах, не гадайте по ощущениям, лучше проверить по анализам и уже потом корректировать питание или добавки.
Важно! Один симптом не равен диагнозу.
Если состояние сильное или длится давно, лучше обсудить с врачом.
В этом посте признаки, которые многие годами списывают на усталость, стресс и возраст, а часто это банальная нехватка нутриентов.
Если узнали себя в 2–3 пунктах, не гадайте по ощущениям, лучше проверить по анализам и уже потом корректировать питание или добавки.
Важно! Один симптом не равен диагнозу.
Если состояние сильное или длится давно, лучше обсудить с врачом.
Поделилась фотографией
Поделилась видео
02:35
🍰 Торт на сковороде за 30 минут — нежный, мягкий, без духовки 🤤
Коржи пышные, крем — сливочный… улетает моментально ☕️
Ингредиенты:
• Яйца — 3 шт.
• Сахар — 220 г
• Мука — 140 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Молоко — 200 мл
• Масло растительное (без запаха) — 100 мл
• Сметана густая 20% — 400 г
• Сгущёнка варёная — 300 г
Приготовление
Яйца + сахар взбить, влить молоко и масло. Добавить муку с разрыхлителем — тесто жидкое.
Печь коржи на сковороде под крышкой до пористой поверхности (примерно 8 шт.).
Крем: сметана + варёная сгущёнка. Собрать торт, промазывая слои, сверху — шоколад.
В холодильник хотя бы на 1 час ❄️
Сохрани ✅ Отправь друзьям 💛 И подпишись — завтра выложу ещё один быстрый де
Коржи пышные, крем — сливочный… улетает моментально ☕️
Ингредиенты:
• Яйца — 3 шт.
• Сахар — 220 г
• Мука — 140 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Молоко — 200 мл
• Масло растительное (без запаха) — 100 мл
• Сметана густая 20% — 400 г
• Сгущёнка варёная — 300 г
Приготовление
Яйца + сахар взбить, влить молоко и масло. Добавить муку с разрыхлителем — тесто жидкое.
Печь коржи на сковороде под крышкой до пористой поверхности (примерно 8 шт.).
Крем: сметана + варёная сгущёнка. Собрать торт, промазывая слои, сверху — шоколад.
В холодильник хотя бы на 1 час ❄️
Сохрани ✅ Отправь друзьям 💛 И подпишись — завтра выложу ещё один быстрый де
Торт «Чёрный принц» на кефире
Простой, домашний и очень вкусный торт, который всегда получается. Нежные шоколадные коржи и мягкий крем — классика, проверенная временем.Ингредиенты
Для теста:
1 яйцо
1 стакан сахара
2–3 ч. ложки какао
1 стакан кефира
1 ч. ложка соды
1 стакан муки
Для крема:
200 г сливочного масла
0,5 стакана сахара
250 г сметаны
Приготовление
Яйцо взбить с сахаром до пышной светлой массы.
Добавить кефир, соду и ещё раз хорошо взбить.
Всыпать какао и муку, перемешать — тесто должно получиться по консистенции как густая сметана.
Вылить тесто в высокую форму, смазанную маслом.
Выпекать при температуре 180 °C до готовности.
Готовый корж вынуть из формы, полностью
Поделилась видео
03:14
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
45
- Вера Наджога (Баряева)пос. Дровнино (Можайский район)
- Раиса Сафонова(Буткеева)Тольятти
- Нина ГаврилкинаСаранск
3
- Поклонники группы САДко116094 подписчика
- Жизнь имеет значение13524 подписчика
- Мамочки!10459 подписчиков