Николай Трофимов

Многие уверены: чтобы чувствовать себя “как в двадцать”, нужно завалить ванную банками с БАДами, подписаться на мотивационные марафоны и тратить ползарплаты на тренажёрку. Но один врач-реабилитолог уверенно заявляет: “Мужская сила — не в порошках. Она в простом движении, которое забывают 90% мужчин после 35.” Это движение — приседания. Но не любые. Один конкретный тип. Звучит слишком просто? А теперь держитесь: эти приседания стимулируют выработку тестостерона, улучшают кровоток в малом тазу и восстанавливают то, что вы считали потерянным. Без «инфоцыганства» и чудо-таблеток. Только физиология. Только хардкор. Ну и немного юмора. Забудьте миф о том, что мужская сила — это только “гормоны”. Всё начинается с кровотока. Когда ты сидишь часами на стуле, твои органы малого таза думают, что ты ушёл в спячку. А с ними — и твой организм. Что дают правильные приседания: Цитата врача: “Большинство мужчин страдают не от возраста, а от застойных процессов. Вы не слабеете — вы просто не двигает