любовь аграшева (акифьева)

🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз" 🩻Вы - это не Ваш диагноз. Нет двух одинаковых людей, как и нет людей у кого одно и то же заболевание будет протекать одинаково. 💊Однако что будет одинаково, так это одни и те же ошибки, принципы...и истории 👇Сегодня разберу несколько историй, которые наиболее типично описывают такое диагноз как "артроз" 🚅Поехали 🗒ИСТОРИЯ №1 "У меня проблемы с коленями 1-2 степень артроз, бурсит, синовит. Бывает, что боль куда-то уходит, но через 1-2 дня опять появляется. Делали уколы гиалуроновой кислоты в колени, хондропротекторы, обезболивающие, все прокалывала, пропивала, что назначали врачи. Делали блокаду в колено левое Но улучшения минимальные и не надолго. Делаю сама упражнения на растяжение , чтобы мышцы хоть немного работали" 👱‍♀️Итак, первая история связана с начальной степенью разрушения сустава.  Истории могут различаться, Вы можете не испытывать постоянных болей, отказаться от уколов или блокад, но при этом мысли о том, что делать что-т