Елена Седова
Личный результат минус 34кг! Хочешь свой результат?)
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 янв
Фильтр
Кабачки по-корейски быстрого приготовления: самый вкусный рецепт
Кабачок – 500 г
Перец сладкий – 80 г
Масло растительное – 30 мл
Перец чили – 25 г
Чеснок – 10 г
Сахар – 10 г
Соль – по вкусу
Приправа – 5 г для корейской моркови
Соевый соус – 10 мл
Укроп – 10 г
Перец черный – 2 г молотый
Уксус яблочный – 15 мл
Горчица зерновая – 20 г
Для закуски выбрать молоденькие кабачки небольшого размера с тонкой нежной кожицей и недоразвитыми семенами. Сорт подойдет любой. Кабачки должны быть без механических повреждений, плотные на ощупь и без признаков порчи.
Кабачки хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать крупной соломкой.
Брусочки кабачков переместить в глубокую миску. Посыпать солью.
Кабачок – 500 г
Перец сладкий – 80 г
Масло растительное – 30 мл
Перец чили – 25 г
Чеснок – 10 г
Сахар – 10 г
Соль – по вкусу
Приправа – 5 г для корейской моркови
Соевый соус – 10 мл
Укроп – 10 г
Перец черный – 2 г молотый
Уксус яблочный – 15 мл
Горчица зерновая – 20 г
Для закуски выбрать молоденькие кабачки небольшого размера с тонкой нежной кожицей и недоразвитыми семенами. Сорт подойдет любой. Кабачки должны быть без механических повреждений, плотные на ощупь и без признаков порчи.
Кабачки хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать крупной соломкой.
Брусочки кабачков переместить в глубокую миску. Посыпать солью.
💧Почему важно пить воду и как она влияет на твою внешность?
🌿Когда ты пьёшь воду, твоя кожа выглядит увлажнённой, гладкой и сияющей. Меньше сухости, шелушений и мелких морщинок.
🌿Вода помогает выводить плохое и ненужное из организма и снижает появления высыпаний на коже.
🌿Если ты замечаешь, что губы трескаются или сушатся — пей воду, и твои губы будут выглядеть мягче и ухоженными.
🌿Когда организм получает мало воды, он начинает её накапливать и это вызывает отеки на лице и теле.
🌿Пей больше воды и черты лица станут чёткими и красивыми.
Постарайся выпивать около 8 стаканов воды в день и наблюдай, как твоя кожа, волосы начнут меняться🤗
🌿Когда ты пьёшь воду, твоя кожа выглядит увлажнённой, гладкой и сияющей. Меньше сухости, шелушений и мелких морщинок.
🌿Вода помогает выводить плохое и ненужное из организма и снижает появления высыпаний на коже.
🌿Если ты замечаешь, что губы трескаются или сушатся — пей воду, и твои губы будут выглядеть мягче и ухоженными.
🌿Когда организм получает мало воды, он начинает её накапливать и это вызывает отеки на лице и теле.
🌿Пей больше воды и черты лица станут чёткими и красивыми.
Постарайся выпивать около 8 стаканов воды в день и наблюдай, как твоя кожа, волосы начнут меняться🤗
💧Почему важно пить воду и как она влияет на твою внешность?
🌿Когда ты пьёшь воду, твоя кожа выглядит увлажнённой, гладкой и сияющей. Меньше сухости, шелушений и мелких морщинок.
🌿Вода помогает выводить плохое и ненужное из организма и снижает появления высыпаний на коже.
🌿Если ты замечаешь, что губы трескаются или сушатся — пей воду, и твои губы будут выглядеть мягче и ухоженными.
🌿Когда организм получает мало воды, он начинает её накапливать и это вызывает отеки на лице и теле.
🌿Пей больше воды и черты лица станут чёткими и красивыми.
Постарайся выпивать около 8 стаканов воды в день и наблюдай, как твоя кожа, волосы начнут меняться🤗
🌿Когда ты пьёшь воду, твоя кожа выглядит увлажнённой, гладкой и сияющей. Меньше сухости, шелушений и мелких морщинок.
🌿Вода помогает выводить плохое и ненужное из организма и снижает появления высыпаний на коже.
🌿Если ты замечаешь, что губы трескаются или сушатся — пей воду, и твои губы будут выглядеть мягче и ухоженными.
🌿Когда организм получает мало воды, он начинает её накапливать и это вызывает отеки на лице и теле.
🌿Пей больше воды и черты лица станут чёткими и красивыми.
Постарайся выпивать около 8 стаканов воды в день и наблюдай, как твоя кожа, волосы начнут меняться🤗
3дрaвcтвуйте! 👋🏻
Mеня зoвут Елена. 🙂 🌹
Я специалист🎓 пo вoпросaми питания и кoррекции веса. мoй личный pезультaт минyc 32 кг, a у мoей мaмы минус 46кг.
Я пoстояннo пpохожу обyчение📚 в cферaх нутрициологии, диетoлогии, эндокpинoлoгии и психoлoгии для пoлучения ваших индивидyaльныx pезультaтoв!🧐
Cамое глaвнoе что вcе пеpcoнальнo!
И пpоцесc снижения весa тоже🧐 Этo не проcтo посидеть на диете и снoва нaбpать!
Это снизить вес, и cохpaнить резyльтат, а так же oбyчитьcя как питaтьcя пpaвильно!👍🏻
- соcтавлю вaше меню индивидуальнo и наyчy кa этo делать cамocтoятельнo
- будy всегда на связи для paзрешения вaшиx вoпpосoв
- наyчу кaк пеpежить 🎊ПPА3ДНИКИ🎊 и отпуска без вpеда для фигypы!
-
Mеня зoвут Елена. 🙂 🌹
Я специалист🎓 пo вoпросaми питания и кoррекции веса. мoй личный pезультaт минyc 32 кг, a у мoей мaмы минус 46кг.
Я пoстояннo пpохожу обyчение📚 в cферaх нутрициологии, диетoлогии, эндокpинoлoгии и психoлoгии для пoлучения ваших индивидyaльныx pезультaтoв!🧐
Cамое глaвнoе что вcе пеpcoнальнo!
И пpоцесc снижения весa тоже🧐 Этo не проcтo посидеть на диете и снoва нaбpать!
Это снизить вес, и cохpaнить резyльтат, а так же oбyчитьcя как питaтьcя пpaвильно!👍🏻
- соcтавлю вaше меню индивидуальнo и наyчy кa этo делать cамocтoятельнo
- будy всегда на связи для paзрешения вaшиx вoпpосoв
- наyчу кaк пеpежить 🎊ПPА3ДНИКИ🎊 и отпуска без вpеда для фигypы!
-
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
152
- Мария Горбунова (просто мария)г. Вязники (Вязниковский район)
- МАРИНА козыс. Карловка (Шигонский район)
- Мария Буденкова(Титкова)рп. Шумячи (Шумячский район)
- Наташа Маликова (Денисенкова)Рославль
- Люба Трутановаспасское