Светлана Саитова

ПЬЮ ЭТО ПЕРЕД СНОМ И ЗАБЫЛА ПРО БЕССОННИЦУ! 🌙 Чай, который «чистит» печень и успокаивает нервы. Как часто бывает: легли, а мысли в голове крутятся, ноги крутит, сон не идет... Знакомо? Я сама через это прошла, пока не вспомнила про старый бабушкин рецепт, но на новый лад. Это не просто чай, это настоящий «Вечерний эликсир». 🌿 СОСТАВ ЧУДО-ЧАЯ: Семена льна (молотые) — 0,5 ч.л. (мягко обволакивают желудок на ночь). 🌿 Ромашка: 1 пакетик или 1 чайная ложка (если у вас рассыпная). Секрет заваривания: Не заливайте крутым кипятком! Дайте воде постоять 2–3 минуты после закипания (нам нужно около 80-85 градусов). Так ромашка отдаст свой аромат и пользу, но не будет горчить. Настаиваем 5–7 минут,