
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
119 комментариев
511 раз поделились
2.5K классов
- Класс
Поделилась темой
179 комментариев
611 раз поделились
6.6K классов
- Класс
Поделилась темой
То самое песочное печенье, которое любили все дети
Этот рецепт прислала мне мама. Бабушкино песочное печенье, которое пекли в нашей семье много лет. Делюсь им с вами — вдруг и у вас оно станет семейным.
Моя бабушка, мамина мама, когда приезжала к нам в гости, всегда привозила целую сумку песочного печенья. Это было очень вкусное печенье. Мы его очень любили — и родители, и мы, нас было трое. Оно было намного вкуснее, чем любое печенье из магазина. Ну, может быть, это нам так казалось. Сейчас я расскажу, как я потом пекла это печенье своим детям.Ингредиенты:
- Яйца — 5 шт.
- Сахар — 100 г на каждое яйцо (или 50 г, если не любите очень сладкое)
- Маргарин — 500 г
- Соль — неполная 1 ч. л.
-
317 комментариев
882 раза поделились
7.4K классов
поделилась публикацией
Рассада крепкая, урожай богатый. Отказался от привычной посадки огурцов в пользу японского метода
В 21 веке выращивать огурцы по старым методам уже просто несерьёзно. Мы живём в то время, когда информация доступна, опыт накапливается, а умные приёмы давно лежат на поверхности. И если раньше огород держался на привычке и упрямстве, то сейчас выигрывает тот, кто умеет думать и делать выводы. Поэтому больше дачников отходят от классической схемы и получают результаты, которые раньше казались чем-то из разряда везения. Я сам много лет сажал огурцы одинаково. Грядка, перекопка, семена в землю, полив и ожидание чуда. Иногда урожай радовал, иногда разочаровывал. Но хуже всего было то, что стабильности не было никогда. Один год густо, другой пусто. И с каждым сезоном я чаще ловил себя на мысли, а не слишком ли я надеюсь на авось? Приглашаю всех в свой ТГ-канал "На даче у деда Егора". С подписчиками в общем чате мы сейчас выбираем лучше сорта и гибриды для посадки в 2026 году. Присоединяйтесь к нам! Старый способ перестал работать Со временем стало видно, что привычная посадка даёт слишк
Показать еще
19 комментариев
82 раза поделились
644 класса
- Класс
поделилась публикацией
Добавьте это в цемент, и забудете про трещины и осыпание на десятилетия: старый советский способ сделать бетон вечным
Есть у бетона одна неприятная черта - он стареет. Трещины, сколы, осыпающиеся углы… Особенно обидно, когда делаешь всё по правилам, а уже через пару зим пол или отмостка начинают крошиться. Вот тогда я и задумался: а как же древние римляне умудрились построить Колизей и акведуки, которые стоят уже две тысячи лет? Ответ прост: они знали секрет добавки. В их цементе была не только известь, но и вулканический туф, тот самый ингредиент, благодаря которому их бетон не просто твердел, а сам себя “лечил” при микротрещинах. Но у нас вулканов нет, а вот строительная смекалка - есть. Когда в СССР появился клей ПВА, строители быстро поняли: это не только для обоев. Его начали подмешивать в цементные растворы, и бетон становился куда прочнее, плотнее и менее подверженным растрескиванию. Клей ПВА делает смесь эластичнее, повышает адгезию (сцепление) и не даёт покрытию отслаиваться. Главное, использовать не обычный школьный, а строительный, с пометкой «ПВА-МБ». В нём больше поливинилацетата, а значи
Показать еще
28 комментариев
324 раза поделились
2.2K классов
- Класс
поделилась публикацией
Ещё в 1970-х агрономы писали: не ставьте рассаду на подоконник без этой "прослойки". Простой закон физики
Знаете, что меня бесит в январе? Все носятся с фитолампами, покупают удобрения "для космического роста", а потом жалуются: "Рассада какая-то хилая, вытянулась, корни гниют". А я смотрю на их подоконники и вижу одно и то же: ящики стоят прямо на холодном стекле (ну ладно, не стекле, но на плитке подоконника, которая зимой холодная, как совесть продавца семян). Дед Матвеич бы сказал проще: "корни в холоде, голова в тепле — это ВСЁ рассаде. Ты б ещё на лёд её поставил, Федька". И он прав. Потому что есть простой закон физики, который все забывают: если корни мёрзнут, никакая лампа и никакое удобрение не спасут. Растение тормозит, вода не усваивается, начинается гниль — и здравствуй, чёрная ножка. А ведь решение копеечное. Буквально из разряда "как я раньше не додумался". Проверяем "холодный фон" (эксперимент за 5 минут) Первым делом я решил проверить, не параноик ли я. Взял обычный комнатный термометр (тот самый, что показывает +22°C в комнате) и положил его прямо на подоконник, где стоя
Показать еще
9 комментариев
13 раз поделились
131 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
170
- Людмила РогановаЗольская
- НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ КМВ 89064787689г. Пятигорск (Ставропольский край)
97
- На даче у деда Егора30708 подписчиков
- Памяти павших, во имя живых!!!336365 подписчиков
- Готовим просто! Гиф и Видео по секрету с интернету690372 подписчика
- Твоя Дача20654 подписчика
- Почавкаем | Рецепты18227 подписчиков