Анна Ермоленко Блог о ЗОЖ

Салатики доели? Возвращаемся в режим! Праздники закончились, а чувство лёгкости осталось? Или наоборот — пора возвращать тонус, энергию и бодрость? Давайте мягко и с удовольствием входить в ритм: ▪️Спорт — не изматывающие тренировки, а движение, которое наполняет силой (йога, зарядка, прогулки). ▪️Чистая вода — 1,5–2 литра в день, чтобы «разбудить» свой метаболизм ▪️Прогулки на свежем воздухе — лучший способ очистить мысли и зарядиться витамином D. Тем более сейчас такая красота на улице ❄️❄️❄️ А чтобы поддержать организм, добавляем надежные помощники от Siberian Wellness: 🔸 Детокс-комплексы — для лёгкого старта, 🔸 Витамины — для энергии, 🔸 Коллаген — для тонуса кожи и суставов. Не жд