
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
136 комментариев
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделилась заметкой
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
196
- Сергей ИльичёвУльяновск
- Владимир ЩёточкинУльяновск
- Константин Акимовг. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
103
- PostNews410575 подписчиков
- Озерки476 подписчиков
- Инга на кухне1533706 подписчиков
- Крик души285913 подписчиков
- Новая-майна2785 подписчиков