♥♔♥ Аннет Баранникова-Сбродова ♥♔♥

УФСИН РОССИИ 2007 Faberlic_работа_на_удалёнке WhatsApp,МАХ,Тelegram 8-900-604-72-17

Последний визит: 17:33

Вино любви

SEVENROSE – Вино любви

04:13

Фильтр

Заметки Увлечения

♥♔♥ Аннет Баранникова-Сбродова ♥♔♥

17 янв

Анна Баранникова-Сбродова партнёр Фаберлик — полная коллекция видео на RUTUBE

Работать Онлайн в удовольствие-моя реальность на сегодняшний день...Всем привет,не много обо мне: 14.09.1983,Рязань-Варские Россия,Анна Александровна Баранникова-Сбродова из с...

RUTUBE

♥♔♥ Аннет Баранникова-Сбродова ♥♔♥

17 янв

Территория взрослых ✔

♥♔♥ Аннет Баранникова-Сбродова ♥♔♥

15 янв

Хорошо быть живым! Нутрициолог Олеся Ворошилова

Почему стоит добавлять пекинскую капусту в рацион

Пекинскую капусту нутрициологи часто называют «капустой-интеллигентом». Для людей старше 50 лет это гораздо более удачный выбор, чем привычная белокочанная капуста.

Вот основные причины включить её в список покупок:

1. Самая «нежная» клетчатка
С возрастом слизистая желудка становится чувствительнее.
В чем польза: У пекинской капусты волокна очень мягкие и нежные. Она не требует долгого переваривания, как белокочанная, и гораздо реже вызывает вздутие или газообразование.
Результат: Кишечник работает как часы, но без тяжести и дискомфорта.
2. Мощная поддержка костей (Кальций + Витамин К)
Это критически важная связка для профилактики остеопо