
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Развенчиваю МИФ: Чем дороже косметика, тем лучше она работает.
Дорогие мои,Эффективность косметики определяется не ее ценой, а содержанием и концентрацией активных ингредиентов. Не стоит оценивать средства красоты, полагаясь на ценник или качество упаковки! Ищите высокие концентрации действующих веществ, эффективность которых подтверждена клинически. Проверенные «борцы» за молодость кожи — ретинол, ниацинамид, пептиды, биотин, витамины А, С, Е и К.Вердикт: МИФ
37 комментариев
2.2K раз поделились
17K классов
поделилась публикацией
Идеальный завтрак для активного метаболизма: 6 основных правил и 16 продуктов, повышающих настроение и заряжающих энергией на весь день
Всем привет! Возвращаемся к основам системы, но при этом не забываем о том, что сейчас летние выходные. Легкая тема-практикум для обмена опытом и взаимной поддержки. Но и от меня инструкция тоже не помешает. Давайте в ближайшие три дня пройдемся по завтраку, обеду и ужину, а также обсудим "дополнительную" еду. Итак, завтрак. Начнем с того, что системы без завтрака не существует, он обязательно должен быть. Есть правила, на освоении и внедрении которых я не настаиваю, а есть обязательные рекомендации. Правильное начало дня - одна из таких фундаментальных ступеней. Если вы твердо решили практиковать осознанное питание, то потихонечку начинайте перестраивать не только режим, состав продуктовой корзины и сам подход к построению рациона, но и свое восприятие базовых вещей: 1. Мыслите исключительно позитивно. Вам больше не нужно сомневаться в том, что все получится. Есть решение, проверенное и отработанное тысячами людей. Но терпение обязательно потребуется, у каждого свои темпы получе
Показать еще
14 комментариев
61 раз поделились
365 классов
- Класс
Поделилась темой
310 комментариев
3.9K раз поделились
29K классов
- Класс
00:44
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
74
- Александр КапитоновСамара
- Людмила МКишинёв
- Ирина АлексееваТольятти
26
- Живайкинское сельское поселение1447 подписчиков
- Самые полезные советы1920153 подписчика
- ИЗМАЙЛОВО И СОСЕДНИЕ РАЙОНЫ9052 подписчика
- Копилка полезных советов647211 подписчиков
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3728945 подписчиков