Оксана Ким

Последний визит: 7 мар 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Оксана Ким

6 фев 2022

ЛЕДИ КЛУБ (женские секретики)

Закуска из кальмаров «Жгучие стаканчики»Закуска из кальмаров «Жгучие стаканчики»

Как приготовить «жгучие стаканчики» из кальмаров
Ингрeдиенты:

Кальмары творожный сыр лимон яблоко чеснок перец чили паприка

Кальмар – 4 шт. (тушка)
Рис – 1/2 ст.
Яблоко – 1 шт.
Лимон – 1 шт.
Сыр творожный – 80 гр.
Перец чили – 3 шт. (стручок)
Чеснок – 4 зуб.
Паприка сладкая – 4-5 ст.л.
Соль – по вкусу
Укроп – для подачи
Приготовление:

Кальмары почистить и отварить. Отрезать «ушки» и «носик» и волнистый нижний край. Ровную тушку зрительно разделить на две-три части и порезать. Остальное нашинковать кубиком.
Кальмары почистить отварить нарезать кольцами и кубиком
Рис отварить и откинуть на сито. Для кальмар

Оксана Ким

6 фев 2022

ЛЕДИ КЛУБ (женские секретики)

Мусс из белого шоколада с малиной

Ингредиенты:
Шоколад белый – 120 г
Сливки – 280 г 33-35%
Белок яичный – 2 шт.
Сахар – 50 г мелкокристаллический
Малина – 150 г
Цедра лайма – 1 шт.
Цедра лимона – 1 шт.
Мята – 3 веточка (-и)
Приготовление:
Подготовить продукты.
Сливки и яйца должны быть охлаждёнными.
Если вы используете плиточный белый шоколад, его нужно предварительно поломать на небольшие кусочки или порубить с помощью ножа.
Переложить шоколад в толстостенную миску.
Сливки разделить пополам. Половину сливок пер

Оксана Ким

6 фев 2022

ЛЕДИ КЛУБ (женские секретики)

....Мудрые женщины не выясняют отношения. Не доказывают. Не соревнуются. Не пытаются превзойти кого-либо, кроме самих себя. Где вы видели королеву, которая объясняет свою значимость каждому прохожему??????

Как правило, такие женщины даже не замечают того, что происходит за границей их духовного мира. Основная борьба идет исключительно на собственном поле- они бросают вызов себе вчерашней и совершенствуются, черпая вдохновение исключительно там, где нет зла и негатива.

В их жизни было слишком много боли, и они очень хорошо знают, какую цену приходится платить за моральный рост. Какие сила и воля стоят за этой спокойной улыбкой. И что даже самые ужасные страдания учат спокойствию и свету.

И

Оксана Ким

12 янв 2022

ЛЕДИ КЛУБ (женские секретики)

5 ПРИЧИН ЕСТЬ КЛЕТЧАТКУ👇🏻

#пользаклетчатки #клетчатка #причиныестьклетчатку

5 ПРИЧИН ЕСТЬ КЛЕТЧАТКУ👇🏻
✔️Пищевые волокна поддерживают работу пищеварительной системы: они улучшают микрофлору кишечника и помогают перерабатывать и лучше усваивать пищу.
✔️Когда клетчатка оказывается в желудке, она набухает и заполняет его. В результате мы чувствуем насыщение, получив совсем немного калорий, и дольше остаемся сытыми.
✔️По той же самой причине клетчатка помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Увеличившись в размерах, она дольше остается в желудке, а это замедляет процесс всасывания углеводов в кровь и отдаляет новый выброс глюкозы.
✔️Пищевые волокна абсорбируют, то есть