Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Галина Кокшарова

Галина Кокшарова

Последний визит: 20 янв
Фотография от Галина Кокшарова
Gif
Фотография от Галина Кокшарова
Фотография от Галина Кокшарова
Фотография от Галина Кокшарова
Фотография от Галина Кокшарова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Галина Кокшарова
28 дек
Бабушкины Заметки 👵🏻
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ 🥗🔥
Слоёный, нежный и очень уютный 🔥
Идеальный баланс: сочная курица, свежий огурец, сливочный сыр и сладковатый чернослив 😌
Тот самый салат, который выглядит просто, а исчезает со стола первым
✨ Ингредиенты
🍗 Куриное филе отварное 300 г
🥚 Яйца 3 шт
🥒 Огурец свежий 2 шт
🧀 Сыр твёрдый 150 г
🍇 Чернослив 80–100 г
🥄 Майонез 3–4 ст. л.
🧂 Соль по вкусу
✨ Приготовление
1️⃣ Куриное филе отвари, остуди и мелко нарежь
2️⃣ Яйца отвари, очисти и натри на тёрке
3️⃣ Огурцы нарежь мелким кубиком
4️⃣ Чернослив залей горячей водой на 5 минут, обсуши и мелко нарежь
5️⃣ Сыр натри на крупной тёрке
✨ Сборка салата
Курица + тонкий слой майонеза
Огурцы
Яйца + майон
579156796605

Галина Кокшарова

25 дек 2025
3 УПРАЖНЕНИЯ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ | Биологический возраст МИНУС 10 ЛЕТ!
05:06
УвлеченияУпражнения

3 УПРАЖНЕНИЯ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ | Биологический возраст МИНУС 10 ЛЕТ!

Друзья, сегодня разберем 3 ключевые нагрузки для активного долголетия, которые помогут замедлить старение и сохранить здоровье после 50 лет:

lfk24

ЛФК каждый день!

21 дек 2025
  • Класс
579156796605

Галина Кокшарова

19 дек 2025
поделилась публикацией
ВсеПамятники.ру
ВсеПамятники.ру
Этикет на кладбище: что можно и нельзя делать у могил
Кладбище — место, где память живёт в вещах, запахах и молчании. Казалось бы, всё просто: приди, помяни, уйди. Но на практике люди делают ошибки — то снимают обувь не там, то включают музыку, то залазят на памятники ради «классного» фото. Давайте разберёмся по-человечески, что уместно, а что — табу. Это не набор сухих правил, а помощь, чтобы вы чувствовали себя уверенно и уважительно в любой ситуации. Почему вообще нужен этикет на кладбище? Этикет появляется там, где люди встречаются и где важны символы. Кладбище — не только место для тел, это место памяти, культовых и эмоциональных практик. Люди приходят сюда в разном состоянии: кто-то тихо читает молитву, кто-то плачет, кто-то вспоминает с улыбкой. Этикет помогает не вторгаться в чужую боль и не разрушать атмосферу памяти. Кроме морального аспекта, есть ещё и практическая сторона: безопасность (памятники хрупкие), закон (несанкционированные действия могут быть запрещены) и общепринятые нормы, которые делают время у могилы спокойнее
Этикет на кладбище: что можно и нельзя делать у могил
Показать еще
46 комментариев
40 раз поделились
220 классов
  • Класс
579156796605

Галина Кокшарова

19 дек 2025
поделилась публикацией
Готовим с Калниной Натальей
Готовим с Калниной Натальей
Меню для Новогоднего стола: Продукты, которые найдутся в каждом холодильнике, а блюда — как из кулинарной книги...
Кризис идей и кошелька — не повод отказываться от праздника. Наоборот, это шанс проявить фантазию и создать кулинарные хиты из того, что есть под рукой. Ведь главный ингредиент новогоднего стола — не икра, а настроение! Давайте докажем, что всё заключается не в цене продукта, а в способе его приготовления. Сегодня поговорим о том — как превратить доступные каждому продукты в главные хиты праздничного стола. Именно с них начинается праздник. Забудьте о стандартной нарезке «колбаса-сыр», давайте творить. 1. Свекла трех видов в одном блюде Свекла — королева доступной кухни. Сделайте из нее ассорти, которое удивит всех. Разложите все три варианта на одном большом блюде рядом с гренками или хлебцами. Цвет, текстура, вкус — настоящий триумф! 2. Селёдка под «шубой-невидимкой Классика, но в новом прочтении. Откажитесь от груды майонеза и слоев. Принцип таков: мелко-мелко нарежьте все ингредиенты (сельдь, картофель, морковь, свеклу, яблоко) или даже натрите их на терке. Аккуратно смешайте, запр
Меню для Новогоднего стола: Продукты, которые найдутся в каждом холодильнике, а блюда — как из кулинарной книги...
Показать еще
81 комментарий
660 раз поделились
4.6K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

149

  • Анна Горнефер(Пензина)
    Анна Горнефер(Пензина)
    Москва
  • Оксана Шкурченко
    Благовещенск
  • Наталья Андрейчук (Слезко)
    Наталья Андрейчук (Слезко)
    Благовещенск
  • Наталия Казаева
    Наталия Казаева
    Благовещенск
  • Лара Хасанова)
    Лара Хасанова)
    г. Циолковский

  • Бесплатная открытка ромашки, ваза, спасибо
  • Бесплатная открытка розы, девушка, главное, чтоб тепло, было в семье, текст

7

  • Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
    Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
    40362 подписчика
  • Готовим с Калниной Натальей
    Готовим с Калниной Натальей
    238630 подписчиков
  • Herbalife
    Herbalife
    95000 подписчиков
  • ЛФК каждый день!
    ЛФК каждый день!
    26846 подписчиков
  • Наталья Горбачева Здоровая еда - простые рецепты
    Наталья Горбачева Здоровая еда - простые рецепты
    2991 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться