Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:02
Фильтр
Клетчатка: ваш главный помощник для пищеварения. Где её искать?
Здравствуйте, дорогие мои!С возрастом наш кишечник становится «ленивым». Метаболизм замедляется, и то, что раньше переваривалось за пару часов, теперь лежит тяжелым грузом. Многие бегут за слабительным, но природа придумала средство лучше. Это клетчатка.
Представьте, что это мягкая щетка. Она проходит по кишечнику, собирая всё лишнее (токсины, «плохой» холестерин, остатки еды) и выводит это наружу. Плюс, клетчатка — это единственная еда для наших полезных бактерий. Нет клетчатки — нет иммунитета.
Где искать этого помощника (кроме надоевших салатов)?
1. Отруби (Дешево и сердито) 🥣 Это оболочка зерна, в которой и спрятана всяПоделилась видео
02:50
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
261
- Катя Смирновапос. Первомайка (Макарьевский район)
- Анатолий Коныгинд.Якимово
- Александр ГаринМегион
34
- В саду у Валентинки100648 подписчиков
- Семцы, за возрождение церкви880 подписчиков
- Статусы, стихи, притчи, мудрые высказывания2354357 подписчиков
- МУЗЫКА. История, открытия, мифы74420 подписчиков
- IT — Наука и техника1168265 подписчиков