✨Конечно, мы не предлагаем всем садиться за стол с калькулятором. Но знать, сколько белков, жиров, углеводов содержится в продуктах, которые мы едим, наверное, надо. Если, конечно, хотим быть здоровыми и стройными.
⚖️Справочно: семь лет назад Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставила нашу страну на 4-е место в мировом рейтинге по ожирению. С тех пор если что и изменилось, то весьма незначительно. Роспотребнадзор дает сведения о том, что 55 % соотечественников живут с избыточной массой тела, у 25 % из них — ожирение. И, самое печальное, среди них много детей.
🔰В рамках недели популяризации подсчета калорий главный внештатный диетолог Пензенской области Дина Туишева дала рекоме